ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ξέχνα τον καφέ: Τέσσερα υγιεινά ροφήματα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου (pics)

Ξέχνα τον καφέ: Τέσσερα υγιεινά ροφήματα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου (pics)

Ο καφές έχει πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία και η κατανάλωσή του σε λογικές ποσότητες, χωρίς ζάχαρη ή άλλα πρόσθετα, μόνο καλό μπορεί να σας κάνει.

Αν συντρέχουν όμως ιατρικοί ή άλλοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ και την καφεΐνη, θα αναρωτιέστε ίσως τι μπορείτε να πίνετε το πρωί.

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, τα παρακάτω τέσσερα ροφήματα έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και θα σας προσφέρουν την απαραίτητη τόνωση και ενέργεια.

Πηγή: Medical Daily

Διαβάστε επίσης:

Τρία ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνονται μετά την ημερομηνία λήξης τους

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα μου δίνει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Τα λάθη που κάνετε με τα smoothies και σας παχαίνουν

 

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen