ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στομαχικές διαταραχές: Τι να φας και τι όχι (pics)

Στομαχικές διαταραχές: Τι να φας και τι όχι (pics)

Ποιες τροφές θα σε ανακουφίσουν και ποιες θα σε κάνουν χειρότερα.

Οι στομαχικές διαταραχές ταλαιπωρούν πολύ κόσμο και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν κρύβουν κάτι ανησυχητικό για το πεπτικό σύστημα. Μπορεί να σχετίζονται με μια διατροφική «κραιπάλη», να οφείλονται σε κάποιον ιό (γαστρεντερίτιδα) ή να είναι το αποτέλεσμα έντονου στρες ή κάποιας αλλαγής συνηθειών (πχ ταξίδι).

Τα συμπτώματα στομαχικής διαταραχής μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, τάση για εμετό ή και εμετό, διάρροια, καούρα και φούσκωμα.

Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες μέχρι 2 μέρες. Αν επιμένουν για μεγαλύτερο διάστημα, προτείνεται η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής.

Για όσο, πάντως, διαρκούν αυτά τα συμπτώματα, καλό είναι να επιλέγονται προσεκτικά οι τροφές που θα καταναλωθούν, ώστε να μην χειροτερέψει η κατάσταση.

Δείτε ποιες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν τη στομαχική διαταραχή, αλλά και ποιες πρέπει να αποφεύγονται.

Πηγή: WebMD

Διαβάστε επίσης:

Πόνος στο στομάχι: 11 πιθανές αιτίες μέσα από εικόνες

Οι γαστρεντερίτιδες του χειμώνα

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen