Παιδική νηστεία: Από ποια ηλικία μπορεί να νηστεύει ένα παιδί;
Πότε μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;
![Παιδική νηστεία: Από ποια ηλικία μπορεί να νηστεύει ένα παιδί;](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2019/03/29/paidia-kai-nhsteia-1.jpg?t=rkdHbeWe-8C-ukSpsInAkw)
Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ήδη ξεκινήσει και πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν μαζί με εκείνους μπορούν να νηστέψουν και τα παιδιά τους. Ξέρουμε άλλωστε ότι η νηστεία μας ωφελεί τόσο πνευματικά όσο και σωματικά, αφού κατά την περίοδο αυτή μειώνεται η πρόσληψη κορεσμένου λίπους και αυξάνεται η κατανάλωση φυτικών ινών και βιταμινών. Ας δούμε λοιπόν από ποια ηλικία μπορούν να νηστεύουν τα παιδιά και τί θα πρέπει να προσέχετε έτσι ώστε η διατροφή τους να είναι πλήρης.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr