ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συστατικά που αναβαθμίζουν τις σούπες & τονώνουν το ανοσοποιητικό (pics)

Συστατικά που αναβαθμίζουν τις σούπες & τονώνουν το ανοσοποιητικό (pics)

Μπορείτε να τις ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα χρησιμοποιώντας ελάχιστα υλικά.

Οι σούπες είναι μία ιδανική επιλογή για τα κρύα βράδια, καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε θερμίδες.

Πώς μπορείτε να τις κάνετε ακόμα πιο υγιεινές;

Τα παρακάτω συστατικά θα αναδείξουν τη γεύση της σούπας σας, ενώ παράλληλα θα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε συνταγή, δοκιμάζοντας τις δικές σας θρεπτικές παραλλαγές.

Πηγή: mindbodygreen.com

Διαβάστε επίσης:

Πώς θα τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σε 24 ώρες

Ανοσοποιητικό: Οι 9 «αθώες» συνήθειες που το καταστρέφουν (εικόνες)

Οι 5 τροφές που θα σας προστατεύσουν από τη γρίπη (pics)

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen