ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συστατικά που αναβαθμίζουν τις σούπες & τονώνουν το ανοσοποιητικό (pics)

Συστατικά που αναβαθμίζουν τις σούπες & τονώνουν το ανοσοποιητικό (pics)

Μπορείτε να τις ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα χρησιμοποιώντας ελάχιστα υλικά.

Οι σούπες είναι μία ιδανική επιλογή για τα κρύα βράδια, καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε θερμίδες.

Πώς μπορείτε να τις κάνετε ακόμα πιο υγιεινές;

Τα παρακάτω συστατικά θα αναδείξουν τη γεύση της σούπας σας, ενώ παράλληλα θα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε συνταγή, δοκιμάζοντας τις δικές σας θρεπτικές παραλλαγές.

Πηγή: mindbodygreen.com

Διαβάστε επίσης:

Πώς θα τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σε 24 ώρες

Ανοσοποιητικό: Οι 9 «αθώες» συνήθειες που το καταστρέφουν (εικόνες)

Οι 5 τροφές που θα σας προστατεύσουν από τη γρίπη (pics)

BEST OF NETWORK

Κρούσματα σήμερα: «Βράζουν» με 428 η Θεσσαλονίκη και 334 η Αττική - Αγωνία για Λάρισα και Πιερία

Κορονοϊός - Lockdown: Ποιοι σηκώνουν «ρολά» μετά τις 14 Δεκεμβρίου - Το σχέδιο της κυβέρνησης

Πέθανε ο Χρήστος Τσιόλιας, συνιδρυτής της «Oxford Company» - Νοσηλευόταν με κορονοϊό

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - EMY: Έρχονται ισχυρές καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις

Γεωργιάδης: Διευρυμένο ωράριο στα καταστήματα με Χριστουγεννιάτικα – Γιατί θα ανοίξουν μόνο αυτά

Lockdown: Οριστικό! Παράταση των μέτρων μέχρι τις 14 Δεκεμβρίου

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)

Θλίψη στην Αχαΐα για τον Παρασκευά Βασιλακόπουλο - Καταπλακώθηκε από τρακτέρ

Ξέσπασε η αδερφή του Μαραντόνα: «Οι κόρες του τον είχαν εγκαταλείψει»

GNTM: Έρχονται μεγάλες αλλαγές - Δες ποιος αποχωρεί από την κριτική επιτροπή