ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ροδάκινο: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Ροδάκινο: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Το ροδάκινο αποτελεί το ιδανικό καλοκαιρινό σνακ. Έχει μόλις 37 θερμίδες ανά τεμάχιο, δεν έχει κορεσμένα λιπαρά, χοληστερόλη και νάτριο.

Eίναι πολύ γευστικό και μπορεί να ενσωματωθεί σε πολλές ελαφριές συνταγές στο πλαίσιο μιας υγιεινής ή ολιγοθερμιδικής διατροφής.

Δείτε αναλυτικά τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη από την κατανάλωση ροδάκινων:

Πηγή: Medical Daily

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen