ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αβοκάντο: 4 λόγοι που κάνει καλό στην υγεία (εικόνες)

Αβοκάντο: 4 λόγοι που κάνει καλό στην υγεία (εικόνες)

Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία και την επιδερμίδα.

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτικά έλαια, χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου και σώματος, ενώ η γεύση του ταιριάζει σε πολλά πιάτα και ποτά, σαλάτες και smoothies.

Μελέτες αναφέρουν ότι η κατανάλωση αβοκάντο περιορίζει τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των κυττάρων και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, του δέρματος και του στόματος.

Και οι ευεργετικές του ιδιότητες δεν σταματούν εδώ.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 λόγους που η κατανάλωση αβοκάντο κάνει καλό στην υγεία.

Πηγή: Reader’s Digest

BEST OF NETWORK

Συντάξεις Ιανουαρίου: Νωρίτερα οι πληρωμές λόγω Χριστουγέννων - Οι επικρατέστερες ημερομηνίες

Τρομακτικό βίντεο: Καρχαρίας επιτίθεται σε Γερμανίδα στην Ερυθρά Θάλασσα

Lockdown: Με αργό ρυθμό το «ξεκλείδωμα» - Την επόμενη εβδομάδα οι ανακοινώσεις από τον Μητσοτάκη

Εποχιακά καταστήματα: Πώς θα ανοίξουν από τη Δευτέρα – Σήμερα οι ανακοινώσεις

Καιρός - Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ με βροχές και καταιγίδες - Πού θα είναι ισχυρά τα φαινόμενα

Ακριβαίνει το πετρέλαιο κίνησης από την 1η Ιανουαρίου – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

Κορονοϊός - Lockdown: Ποιοι σηκώνουν «ρολά» μετά τις 14 Δεκεμβρίου - Το σχέδιο της κυβέρνησης

Πέθανε ο Χρήστος Τσιόλιας, συνιδρυτής της «Oxford Company» - Νοσηλευόταν με κορονοϊό

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Καιρός - Αρναούτογλου: Προσοχή την Παρασκευή, έχει μάκρος η τροχιά βροχοπτώσεων (vid)

DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)