ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χυμός ανανά: Τα εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Χυμός ανανά: Τα εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Μπορείτε να τον καταναλώσετε φρέσκο, σε χυμό, μαγειρεμένο ή σε κονσέρβα.

Παρά τη γλυκύτητά του, ο ανανάς δεν έχει πολλές θερμίδες. Τα 100 γραμμάρια δίνουν 55 θερμίδες, όσες δηλαδή και τα αχλάδια.

Δείτε παρακάτω αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση χυμού ανανά.

Πηγή: Medical News Today

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen