ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κακή διάθεση: Με ποιες τροφές θα τη βελτιώσετε (εικόνες)

Κακή διάθεση: Με ποιες τροφές θα τη βελτιώσετε (εικόνες)

Τόσο η καλή όσο και η κακή διάθεση συνδέονται άμεσα με τη διατροφή.

Όταν είμαστε χαρούμενοι θέλουμε να απολαύσουμε ένα ωραίο γεύμα, ενώ όταν είμαστε κακόκεφοι σκεφτόμαστε διαρκώς τι θα τσιμπολογήσουμε για να ξεχαστούμε.

Ειδικά αυτή την περίοδο που είμαστε αναγκασμένοι να μένουμε στο σπίτι, η ανία, ο εκνευρισμός και η κακή διάθεση είναι πολύ πιθανό να μας οδηγήσουν σε ξεσπάσματα στο φαγητό και ανθυγιεινές επιλογές.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες τροφές που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας χωρίς να επιβαρύνουν την υγεία σας:

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen