ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι τα 5 πιο υγιεινά τυριά (εικόνες)

Ποια είναι τα 5 πιο υγιεινά τυριά (εικόνες)

Η αλμυρή γεύση σε συνδυασμό με τη λιπαρή και πλούσια υφή τους, καθιστά τα τυριά μία από τις πιο εθιστικές κατηγορίες τροφών.

Αποτελούν μάλιστα ένα βασικό λόγο που πολλοί, αν και το θέλουν, δεν μπορούν να ακολουθήσουν χορτοφαγική διατροφή.

Παρά την υψηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, τα τυριά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες και ασβέστιο.

Και βέβαια δεν έχουν όλα τα τυριά την ίδια περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα 5 πιο υγιεινά τυριά:

Πηγή: Medical Daily

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό