Διατροφή

Ποιο συγκεκριμένο είδος λαχανικών ρίχνει την πίεση

Τα σταυρανθή λαχανικά φημίζονται για τα απίστευτα οφέλη τους στην υγεία, ιδιαίτερα όσον αφορά τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.

Μοσχοκάρυδο: Οφέλη υγείας – Πώς επηρεάζει την πίεση

Το μοσχοκάρυδο εκτιμάται όχι μόνο για τη γεύση και το άρωμα που προσδίδει στην μαγειρική, αλλά και για τα οφέλη…

Ποιο είναι το πιο υγιεινό αλάτι

Το αλάτι είναι απαραίτητο για πολλές σωματικές λειτουργίες, από τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών μέχρι την υποστήριξη της δραστηριότητας…

Γιατί αυξάνονται οι μολύνσεις τροφών με σαλμονέλα

Ίσως έχετε προσέξει ότι τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί σημαντικά η συχνότητα με την οποία εντοπίζεται το παθογόνο μικρόβιο της…

Πώς επιδρά ο χυμός τουρσί στην καούρα

Ο χυμός τουρσί έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία, ιδιαίτερα για όσους υποφέρουν από καούρα…

Οι 37 τροφές που απαγορεύονται στους vegans

Καθώς όλο και περισσότεροι δοκιμάζουν πρότυπα διατροφής με αποκλειστικά φυτικής προέλευσης τροφές, η κατανόηση των διακρίσεων μεταξύ βίγκαν και χορτοφαγικού…

Έξι φρούτα που βάζουν τέλος στο φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα

Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει ποια φρούτα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.

Τι είναι η αντι-δίαιτα: Διαχείριση βάρους με προτεραιότητα την ευεξία

Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από περιοριστικά προγράμματα διατροφής και μια εμμονή με την επίτευξη μιας συγκεκριμένης εικόνας σώματος, το…

Σχεδόν 200 δυνητικοί καρκινογόνοι παράγοντες βρέθηκαν σε υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα

Σχεδόν 200 χημικές ουσίες που είναι πιθανό να προκαλούν καρκίνο του μαστού εντοπίστηκαν σε υλικά που έρχονται σε επαφή με…

Γιατί να μουλιάζετε τα αμύγδαλα πριν τα φάτε: Μοναδικά οφέλη υγείας

Τα αμύγδαλα είναι εξαιρετικά θρεπτικά, αλλά ξέρατε ότι αν τα μουλιάσετε τότε ενισχύετε τα οφέλη τους για την υγεία σας;

Διατροφή και καρκίνος

Ο καρκίνος αποτελεί την μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Η επίπτωση του διαρκώς αυξάνει καθώς αυξάνει και ο μέσος όρος ζωής…

Γιατί η παρμεζάνα δεν είναι vegetarian

Το τυρί παρμεζάνα, βασικό σε πολλές κουζίνες, είναι γνωστό για την πλούσια γεύση και την ευελιξία του στις συνταγές.

Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για το φούσκωμα

Το φούσκωμα είναι ένα πεπτικό πρόβλημα, που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πολύ άβολα ή ακόμα και να πονάτε…

Τι θα νιώσετε αν έχετε πεσμένους ηλεκτρολύτες – Τι πρέπει να κάνετε

Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα μέταλλα, που παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση πολλών σωματικών λειτουργιών.

Ποιοι είναι οι κανόνες για βέλτιστη απορρόφηση των βιταμινών

Οι βιταμίνες παίζουν ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης υγείας, συμβάλλοντας σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, όπως η άμυνα του ανοσοποιητικού,…

Νερό από εμποτισμένες μπάμιες: Τι απίστευτο προσφέρει – Πώς φτιάχνεται

Το νερό με μπάμιες έχει κερδίσει δημοφιλία ως φυσική θεραπεία για διάφορα θέματα υγείας.

Πώς να κάνετε διατροφή οστεοπόρωσης: Αναλυτικό πλάνο 5 ημερών

Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση, που χαρακτηρίζεται από αδύναμα, εύθραυστα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων.

ΕΦΕΤ: Σαλμονέλα σε προϊόν με κατεψυγμένα ορτύκια - Δείτε ποιο είναι

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει τους καταναλωτές ότι ανακαλεί από την αγορά παρτίδα ενός…

Μέχρι πόσο μπέικον είναι ασφαλές να τρώτε

Το αγαπημένο σε όλους μπέικον είναι γνωστό για την πλούσια γεύση και την τραγανή υφή του.

12 πηγές πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας

Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό, που παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση και την επισκευή των ιστών του σώματος,…