Πότε αλατίζετε το νερό για τα ζυμαρικά; Τι παθαίνει το ιωδιούχο αλάτι που βάζουμε όλοι
Το αλάτισμα του νερού των ζυμαρικών είναι βασικός κανόνας μαγειρικής.
Όλες οι Ειδήσεις
Γιατί το να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα βελτιώνει την ευεξία σας
Οι συμβουλές για τον ύπνο συχνά ακούγονται απλές: πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Οφέλη του να πίνετε ελαιόλαδο με το κουτάλι: Τι έχει αποδειχτεί και τι όχι
Το ελαιόλαδο αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της μεσογειακής διατροφής, ενώ συνδέεται στενά με την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία.
Αργή επούλωση πληγών: Ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και συμπτώματα διαβήτη που πρέπει να προσέξετε
Τα περισσότερα μικρά κοψίματα και οι γρατζουνιές επουλώνονται μέσα σε ημέρες ή εβδομάδες.
8 πρωτοποριακές θεραπείες που αναμένονται το 2026
Μια σειρά από νέες θεραπείες «πρώτης κατηγορίας», καινοτόμες μορφές φαρμάκων και διευρυμένες επιλογές για ασθένειες που κυμαίνονται από την παχυσαρκία…
Γάλα: Θερμίδες και διατροφική αξία - Είναι καλύτερο το πλήρες, το 2% ή το φυτικό γάλα;
Το γάλα παραμένει βασικό διατροφικό προϊόν σε όλο τον κόσμο, ωστόσο η σύγχυση σχετικά με τα ποσοστά λιπαρών του γάλακτος,…
Το πρώτο GLP-1 χάπι σεμαγλουτίδης για απώλεια βάρους: Πώς συγκρίνεται με τις ενέσεις
Για πρώτη φορά, οι ρυθμιστικές αρχές στις ΗΠΑ ενέκριναν έναν αγωνιστή υποδοχέα GLP-1 σε μορφή χαπιού, ειδικά για την απώλεια…
Νευρολόγος: “Συνιστώ στους ασθενείς μου να κόψουν το αλκοόλ μετά τα 65”
Κάποιος βαθμός γνωστικής εξασθένησης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Γιατί συχνά αρρωσταίνετε αμέσως μετά τα Χριστούγεννα και όχι κατά τη διάρκειά τους
Πολλοί παρατηρούν το ίδιο μοτίβο κάθε χρόνο: τα καταφέρνουν στις χριστουγεννιάτικες συγκεντρώσεις νιώθοντας καλά, μόνο και μόνο για να αρρωστήσουν…
Γιατί κοιμάστε χειρότερα τα Χριστούγεννα, ακόμα και όταν δεν εργάζεστε
Τα Χριστούγεννα συχνά φαντάζονται ως μια περίοδος ξεκούρασης: καθόλου ξυπνητήρια νωρίς το πρωί, λιγότερες απαιτήσεις εργασίας και μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες…
Γιατί αισθάνεστε εξαντλημένοι μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Η αίσθηση εξάντλησης μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι τόσο συνηθισμένο, που συχνά αστειευόμαστε γι' αυτό, αλλά αυτή η κόπωση δεν…
Υπερφαγία στις γιορτές: Τι συμβαίνει στο σώμα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς
Η εβδομάδα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς συχνά χαρακτηρίζεται από πλουσιότερα γεύματα, συχνά σνακ, αλκοόλ και διαταραγμένες ρουτίνες.
Γιατί το άγχος και η μοναξιά αυξάνονται τα Χριστούγεννα — Τι βοηθάει πραγματικά
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται πολιτισμικά ως περίοδος χαράς, σύνδεσης και εορτασμού.
Γιατί δεν πρέπει να μουλιάζετε πιάτα και κουζινικά στον νεροχύτη όλη τη νύχτα
Το να αφήνετε τα βρώμικα πιάτα να μουλιάζουν στον νεροχύτη όλη τη νύχτα φαίνεται ακίνδυνο και, συχνά, πρακτικό.
Γιατί οι ληστές στο “Μόνος στο Σπίτι” είναι ιατρικά... θαύματα: Τι θα πάθαιναν στην πραγματικότητα
Χριστούγεννα χωρίς “Μόνος στο Σπίτι” στην τηλεόραση, δεν γίνεται!
Το 2025 μας αφήνει με επιστημονική αισιοδοξία - Δείτε πόσα σημαντικά επιτεύχθησαν
Θετικές εξελίξεις στην επιστήμη που συνέβησαν το 2025 και προσφέρουν ελπίδα για τα επόμενα χρόνια.
Κατανάλωση αλκοόλ: Τα επιτρεπόμενα όρια - Ο κίνδυνος για τους ανηλίκους
Αποκαλυπτικά για την συμπεριφορά των ανηλίκων στην χώρα μας είναι τα ευρήματα πανελλαδικής έρευνας
Πόνος στο στήθος από άγχος: Πώς οι κρίσεις πανικού και το στρες μιμούνται το έμφραγμα
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα πιο τρομακτικά συμπτώματα, που μπορεί να βιώσει ένα άτομο.
Η καλύτερη ώρα να φάτε πρωινό αν έχετε χοληστερίνη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Κατά τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης, έχει σημασία προφανώς το τι τρώτε.
Ποιος καρκίνος αυξάνεται περισσότερο λόγω λιπαρής διατροφής
Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του…
