Τι προκαλεί πόνο κάτω δεξιά στην πλάτη – Πότε είναι λόγος ανησυχίας
Ο πόνος στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης είναι μια συνήθης ενόχληση.
Οι αιτίες του μπορεί να κυμαίνονται από απλή μυϊκή καταπόνηση έως παθήσεις που αφορούν τη σπονδυλική στήλη, τα νεφρά, τα έντερα ή τα αναπαραγωγικά όργανα.
Επειδή ο πόνος είναι μη-ειδικός και επειδή πολλά σημαντικά όργανα βρίσκονται κοντά κάτω δεξιά στην πλάτη η κατανόηση των πιθανών αιτιών είναι σημαντική για να γνωρίζετε πότε η απλή ξεκούραση είναι αρκετή και πότε η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη.
Γενικές αιτίες πόνου κάτω δεξιά στην πλάτη:
1. Μυϊκή καταπόνηση ή τραυματισμός συνδέσμων
Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία δυσφορίας κάτω δεξιά στην πλάτη. Συχνά προκύπτει από:
- Άρση βαρέων αντικειμένων
- Ξαφνικές κινήσεις στροφής
- Κακή στάση σώματος
- Υπερβολική χρήση κατά την άσκηση
Ο πόνος τείνει να είναι εντοπισμένος, να πονάει στην αφή και να επιδεινώνεται με την κίνηση. Οι περισσότερες περιπτώσεις βελτιώνονται με ανάπαυση, ήπιες διατάσεις και μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά.
2. Κήλη ή διόγκωση δίσκου
Ένας δίσκος στην κάτω σπονδυλική στήλη μπορεί να διογκωθεί ή να σπάσει και να πιέσει τα κοντινά νεύρα, συμπεριλαμβανομένου του ισχιακού. Συμπτώματα:
- Οξύς ή “ακτινοβόλος” πόνος στο δεξί πόδι
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- Μυϊκή αδυναμία
Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με βήχα, κάθισμα ή σκύψιμο. Αυτή η πάθηση απαιτεί ιατρική αξιολόγηση, όταν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται.
3. Εκφυλιστική νόσος του δίσκου ή αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης
Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη σπονδυλική στήλη μπορούν να προκαλέσουν χρόνιο, θαμπό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Συμπτώματα:
- Πρωινή δυσκαμψία
- Πόνος που βελτιώνεται με απαλή κίνηση
- Περιστασιακές εξάρσεις μετά από δραστηριότητα
Αν και συχνή, η αρθρίτιδα στη σπονδυλική στήλη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει συμπίεση νεύρων, που χρήζει ιατρικής φροντίδας.
Αιτίες πόνου στο κάτω δεξί μέρος της πλάτης που σχετίζονται με εσωτερικά όργανα:
Επειδή πολλά όργανα βρίσκονται κοντά στο κάτω δεξί μέρος της πλάτης, ο πόνος σε αυτήν την περιοχή δεν είναι πάντα μυοσκελετικός.
4. Νεφρική λοίμωξη ή πέτρα στο δεξί νεφρό
Τα προβλήματα στο δεξί νεφρό συχνά προκαλούν έντονο ή βαθύ πόνο στα πλευρά. Βασικά συμπτώματα:
- Πόνος που “ακτινοβολεί” στη βουβωνική χώρα
- Πυρετός ή ρίγη (για λοιμώξεις)
- Ναυτία ή έμετος
- Κάψιμο κατά την ούρηση ή αίμα στα ούρα
Ο πόνος που σχετίζεται με τα νεφρά συνήθως δεν βελτιώνεται με την αλλαγή θέσης και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
5. Σκωληκοειδίτιδα
Αν και η σκωληκοειδίτιδα συνήθως προκαλεί πόνο στην κάτω δεξιά κοιλιακή χώρα, ορισμένοι αισθάνονται δυσφορία στην κάτω δεξιά πλάτη καθώς η φλεγμονή εξαπλώνεται. Άλλα συμπτώματα:
- Απώλεια όρεξης
- Πυρετός
- Επιδείνωση του πόνου με την πάροδο των ωρών
- Ναυτία ή έμετος
Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και χρειάζεται άμεση αξιολόγηση.
6. Προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη
Οι χολόλιθοι ή η φλεγμονή της κύστης μπορεί περιστασιακά να προκαλέσουν πόνο που “ακτινοβολεί” στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά από λιπαρά γεύματα και να συνοδεύεται από:
- Ναυτία
- Πόνο στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα
- Φούσκωμα
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη χοληδόχο κύστη συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο των ωρών.
7. Εντερικές παθήσεις
Φλεγμονή ή λοίμωξη στο έντερο, όπως κολίτιδα, συσσώρευση αερίων ή δυσκοιλιότητα, μπορεί μερικές φορές να γίνει αισθητή στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κράμπες
- Φούσκωμα
- Αλλαγές στις κενώσεις
Τα σοβαρά ή επίμονα συμπτώματα απαιτούν ιατρική εξέταση.
Αιτίες που αφορούν ειδικά τις γυναίκες:
8. Κύστεις ωοθηκών
Μια κύστη στη δεξιά ωοθήκη μπορεί να προκαλέσει οξύ ή επώδυνο πόνο, που γίνεται αισθητός στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης ή στην λεκάνη. Ο ξαφνικός, έντονος πόνος μπορεί να υποδηλώνει ρήξη ή συστροφή: και τα δύο απαιτούν επείγουσα αξιολόγηση.
9. Ενδομητρίωση
Ο ενδομητρικός ιστός μπορεί να αναπτυχθεί πίσω από την μήτρα ή κοντά στην κάτω πλάτη, προκαλώντας:
- Πόνο στη δεξιά πλευρά της πυέλου ή της πλάτης
- Επώδυνες περιόδους
- Πόνο κατά τις κενώσεις
Τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται κυκλικά.
10. Πόνος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
Η πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει διάταση των συνδέσμων, κάτι που οδηγεί σε μονόπλευρο πόνο στην οσφυϊκή χώρα. Αργότερα στην εγκυμοσύνη, οι αλλαγές στη στάση του σώματος και στο βάρος μπορεί επίσης να συμβάλλουν.
Οποιοσδήποτε σοβαρός ή ξαφνικός πόνος κατά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να αξιολογείται από κλινικό ιατρό.
Πότε ο πόνος κάτω δεξιά στην πλάτη αποτελεί επείγον περιστατικό
Ζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν ο πόνος συνοδεύεται από:
- Απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου
- Μούδιασμα στη βουβωνική χώρα ή στο εσωτερικό των μηρών
- Υψηλό πυρετό, ρίγη ή έμετο
- Σοβαρό κοιλιακό άλγος
- Πόνο που επιδεινώνεται γρήγορα
- Αδυναμία στάσης ή βάδισης
- Αίμα στα ούρα
Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν σοβαρή σπονδυλική ή εσωτερική πάθηση που απαιτεί άμεση φροντίδα.
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό
Θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική αξιολόγηση εάν:
- Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 1-2 εβδομάδες
- Επιστρέφει συνεχώς
- Ακτινοβολεί στο πόδι
- Επηρεάζει το περπάτημα και τις καθημερινές δραστηριότητες
- Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν βοηθούν
- Υποψιάζεστε νεφρική ή κοιλιακή εμπλοκή
Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό θεραπεύσιμου αίτιου και στην πρόληψη επιπλοκών.
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι ο πόνος κάτω δεξιά στην πλάτη πάντα σοβαρός;
Όχι. Πολλές περιπτώσεις οφείλονται σε μυϊκή καταπόνηση. Ωστόσο, ο πόνος στη δεξιά πλευρά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τα νεφρά, τη σκωληκοειδή απόφυση και τις ωοθήκες, επομένως η παρακολούθηση των συμπτωμάτων είναι σημαντική.
Μπορεί τα αέρια να προκαλέσουν πόνο κάτω δεξιά στην πλάτη;
Ναι. Τα εντερικά αέρια και το φούσκωμα μπορούν να δημιουργήσουν εντοπισμένη δυσφορία στην κάτω δεξιά περιοχή.
Πώς μπορώ να καταλάβω αν φταίει το νεφρό μου ή η πλάτη μου;
Ο πόνος στα νεφρά είναι βαθύτερος, δεν αλλάζει με την κίνηση και μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό, ναυτία ή ουρολογικά συμπτώματα.
Πρέπει να ξεκουραστώ ή να παραμείνω δραστήριος;
Η ήπια κίνηση είναι συνήθως καλύτερη για τον μυοσκελετικό πόνο, αλλά αποφύγετε την άρση βαρών ή την έντονη άσκηση μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα.
Συμπέρασμα
Ο πόνος κάτω δεξιά στην πλάτη έχει πολλές πιθανές αιτίες: από απλή μυϊκή καταπόνηση έως νεφρικά προβλήματα, σκωληκοειδίτιδα και γυναικολογικές παθήσεις. Η αναγνώριση των συνοδευτικών συμπτωμάτων βοηθά στον προσδιορισμό του εάν η ανάπαυση είναι αρκετή ή εάν πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα.
Εάν ο πόνος επιμένει, επιδεινώνεται ή συνοδεύεται από προειδοποιητικά συμπτώματα, η έγκαιρη αξιολόγηση είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Πηγές:
health.com
mayoclinic.org
clevelandclinic.org
healthline.com
nhs.uk