Τι είναι το VO₂ max - Γιατί η αύξησή του είναι ιδανική για τη βελτίωση της μακροζωίας
Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO₂ max) αποτελεί εδώ και καιρό ένα χρυσό πρότυπο για την αθλητική απόδοση.
Όλες οι Ειδήσεις
7 τροφές με περισσότερη βιταμίνη Α από τις γλυκοπατάτες – Τι αλλάζει όταν τις μαγειρεύετε
Οι γλυκοπατάτες είναι ευρέως γνωστές -μεταξύ άλλων- ως εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, αλλά δεν αποτελούν την πλουσιότερη διαιτητική πηγή.
Πώς η ομιλία κατά την οδήγηση καθυστερεί τις κινήσεις των ματιών και προκαλεί ατυχήματα
Οι οδηγοί συχνά υποθέτουν ότι το να μιλούν και να οδηγούν ταυτόχρονα, ειδικά με συνοδηγό δίπλα τους ή στο κινητό…
Τι να φάτε και τι να πιείτε μετά από ξενύχτι και ανεπαρκή ύπνο
Μια νύχτα με ολιγόωρο ή κακό ύπνο δεν σας αφήνει απλώς κουρασμένους.
3 τρόποι για να τηρήσετε τις δεσμεύσεις σας για το 2026, σύμφωνα με ψυχολόγους
Κάθε Ιανουάριο, εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν υποσχέσεις και θέτουν ειλικρινείς στόχους και δεσμεύσεις για τη νέα χρονιά, μόνο και μόνο για…
Καρδιά: Ποια πρωτεΐνη δείχνει κίνδυνο ακόμα και με νορμάλ χοληστερόλη
Μία πρωτεΐνη είναι καλύτερος προγνωστικός δείκτης καρδιακών παθήσεων από τη χοληστερόλη.
Το ερωτικό στρες αποτελεί κρυφό παράγοντα κινδύνου για καρδιακή νόσο
Οι καρδιακές παθήσεις συχνά συζητούνται σε σχέση με τη χοληστερόλη, την αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα και τη γενετική.
Πρωτοχρονιά στο χειρουργείο για δωρεά οργάνων - Εγκεφαλικά νεκρός 44χρονος άνδρας στη Θεσσαλονίκη
Ρεκόρ μεταμοσχεύσεων ήπατος το 2025 στο Λαϊκό Νοσοκομείο
Γρίπη: Ο κίνδυνος για εγκεφαλίτιδα - «Φρακάρουν» τα Επείγοντα στα παιδιατρικά νοσοκομεία
3χρονη με εγκεφαλίτιδα λόγω γρίπης στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας - Η κατάσταση της υγείας της
Οι μεγαλύτερες ιατρικές ανακαλύψεις του 2025 που μας γέμισαν ελπίδες
Το 2025 ήταν μια χρονιά συγκρατημένης αισιοδοξίας στην Ιατρική.
Αφαντασία: Υπάρχει ένα πολύ απλό τεστ για να δείτε αν πάσχετε χωρίς να το ξέρετε
Σκεφτείτε ένα άλογο αυτήν τη στιγμή!
Ποια κοινή βιταμίνη προστατεύει τους πνεύμονες από την ατμοσφαιρική ρύπανση
Η ατμοσφαιρική ρύπανση αναγνωρίζεται πλέον ως μία από τις κύριες περιβαλλοντικές απειλές για την ανθρώπινη υγεία, συμβάλλοντας παγκοσμίως σε αναπνευστικές…
Πόσες τρύπες έχει το ανθρώπινο σώμα;
Προτού βιαστείτε να απαντήσετε με πονηρό χαμόγελο, είναι σώφρον να αναλογιστείτε τι μετράει ως τρύπα.
Πνευμονιόκοκκος: Νέο εμβόλιο καλύπτει περισσότερους ορότυπους του στρεπτόκοκκου της πνευμονίας
Ο πνευμονιόκοκκος χαρακτηρίζεται ως «σιωπηλός» κίνδυνος για τους ηλικιωμένους
«Σαρώνει» το κύμα γρίπης - Πότε αναμένεται η κορύφωση των κρουσμάτων
Μεγάλη προσέλευση στα παιδιατρικά νοσοκομεία στη χώρα μας - Τι δείχνουν τα επιδημιολογικά δεδομένα από Μεγάλη Βρετανία και Ευρώπη
Οι μεγαλύτερες τάσεις υγείας του 2025: Τι κατέκτησε τα social media — Τι λένε οι γιατροί
Το 2025 οι τάσεις υγείας και ευεξίας εξαπλώθηκαν ταχύτερα από ποτέ, καθοδηγούμενες από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και ενισχύθηκαν από…
Οφέλη από το να πίνετε ελαιόλαδο με το κουτάλι: Τι έχει αποδειχτεί και τι όχι
Το ελαιόλαδο αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της μεσογειακής διατροφής, ενώ συνδέεται στενά με την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία.
Νυχτερινές κράμπες: Αιτίες, ανισορροπία ηλεκτρολυτών και πώς να σταματήσετε τον πόνο
Οι νυχτερινές μυϊκές κράμπες, που πιο συχνά επηρεάζουν τις γάμπες, μπορούν να σας ξυπνήσουν απότομα με έντονο πόνο.
Γιατί τα προϊόντα χωρίς γλουτένη είναι λιγότερο θρεπτικά από τα κανονικά
Οι δίαιτες χωρίς γλουτένη είναι απαραίτητες για άτομα με κοιλιοκάκη και ορισμένες διαταραχές, που σχετίζονται με τη γλουτένη.
Γρίπη: Αύξηση των κρουσμάτων σε παιδιά - Μεγάλη προσέλευση στα παιδιατρικά νοσοκομεία
Ραγδαία αύξηση της γρίπης και άλλων ιώσεων στα παιδιατρικά νοσοκομεία τα Χριστούγεννα
