6 τρόποι να παραμείνεις fit το χειμώνα, χωρίς να «λιώνεις» στο γυμναστήριο!

Η γυμναστική και η σωστή διατροφή δεν έχουν εποχή. Είναιγεγονός, αν θέλετε να έχετε... κορμάρα θα πρέπει να ασκείστε χειμώνα-καλοκαίρικαι φυσικά να προσέχετε τη διατροφή σας.

Επειδή όμως, ok, άνθρωποι είμαστε καιτο χειμώνα μας πιάνει μια βαρεμάρα για καθημερινή άσκηση, ιδού 6 tips που θασας βοηθήσουν να παραμείνετε fit το χειμώνα χωρίς να «λιώνετε» στην προπόνησημέρα-νύχτα:

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr