ΟΜΟΡΦΙΑ

Έπινε 3lt νερό/ημέρα. Δείτε πόσο άλλαξε! (φωτογραφίες)

Έπινε 3lt νερό/ημέρα. Δείτε πόσο άλλαξε! (φωτογραφίες)

Οι περισσότερες από τις λειτουργίες και τα συστήματα του σώματός μας εξαρτώνται από το νερό.

Το νερό βοηθάει στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, απομακρύνει τις τοξίνες από τα ζωτικά μας όργανα και φροντίζει για τη διατήρηση ενός υγρού περιβάλλοντος στους ιστούς της μύτης, των αυτιών και του λαιμού.

Η 42χρονη Βρετανίδα Sarah Smith, μητέρα δύο παιδιών, έπασχε από χρόνια ημικρανία και από δυσπεψία. Ο γιατρός και διατροφολόγος της, της πρότεινε να σταματήσει τη λήψη καφεΐνης και να αυξήσει την κατανάλωση νερού.

Για 28 ημέρες, η Sarah έπινε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά...

1η εβδομάδα: Περιφέρεια μέσης 71cm, βάρος 54kg

1water2

Κατά την πρώτη εβδομάδα, η Sarah παρατήρησε ότι είχε πιο συχνή ούρηση, είχε πιο τακτική κίνηση του εντερικού συστήματος και η ευκινησία της βελτιώθηκε.

2η εβδομάδα: Περιφέρεια μέσης 71cm, βάρος 53kg

2water3

Μετά τη δεύτερη εβδομάδα παρατήρησε ότι οι έντονοι πονοκέφαλοι είχαν μειωθεί αισθητά και ακόμη και η πέψη της βελτιώθηκε. Το δέρμα της ήταν λιγότερο ζαρωμένο και πιο καθαρό. Έχασε επίσης ένα κιλό.

3η εβδομάδα: Περιφέρεια μέσης 68,6cm, βάρος 53kg

3water4

Την τρίτη εβδομάδα έχασε πάνω από ένα πόντο στη μέση της. Επίσης συνειδητοποίησε ότι έτρωγε λιγότερο, επειδή το νερό που έπινε την είχε κάνει να αισθάνεται ότι χορταίνει γρηγορότερα. Έρευνες έχουν δείξει ότι το 37% των ανθρώπων συνήθως μπερδεύουν την δίψα με την πείνα.

4η εβδομάδα: Περιφέρεια μέσης 68cm, βάρος 52kg

4water5

Έχασε άλλο ένα κιλό και μισό πόντο στη μέση της μετά την τέταρτη εβδομάδα. Παρατήρησε επίσης ότι είχαν εξαφανιστεί εντελώς οι μαύροι κύκλοι στα μάτια της και η ερυθρότητα στην επιδερμίδα της. Το δέρμα της έγινε επίσης πιο λείο και είχε μια πιο νεανική εμφάνιση.

Το τελικό αποτέλεσμα μιλάει από μόνο του:

water1

Διαβάστε επίσης:

Τα αλκοολούχα ποτά που καταστρέφουν την επιδερμίδα

Αποσμητικό vs. ανθιδρωτικό: Μικρή διαφορά με μεγάλη σημασία

Σπιτική κρέμα για ξηρά χέρια

Ευρυαγγείες προσώπου: 5 αιτίες που δε γνωρίζατε ότι τις προκαλούν

BEST OF NETWORK

Σοφία Μπεκατώρου - Η πρώτη ανάρτηση: Ευγνωμοσύνη για τη στήριξη - Δέσμευση «να βγουν όλα στο φως»

Άνοιγμα καταστημάτων - Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Πρεμιέρα με προσοχή, SMS και «κόφτη» στις 2 ώρες

Εξοπλιστικά: Και τώρα... νέες φρεγάτες – Όλα τα υποψήφια πλοία για το Πολεμικό Ναυτικό

Κακλαμανάκης: Νέες αποκαλύψεις - «Δεν έχετε δει ακόμη τίποτα - Θα το πάμε μέχρι τέλους» (vid)

Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης έκανε τη δεύτερη δόση του εμβολίου για τον κορονοϊό

Εστίαση: Πότε θα ανοίξει – Τι θα κρίνει την λειτουργία μπαρ και εστιατορίων

Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»

Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα

Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)

Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας