Οι 9 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου (βίντεο)
Με την κατάλληλη διατροφή μπορείτε να ενισχύσετε τη ζωτική πρωτεΐνη του δέρματος.
Το κολλαγόνο είναι το αόρατο υποστηρικτικό δίκτυο που κρατά την επιδερμίδα σφριγηλή, νεανική, και γεμάτη ζωντάνια από μέσα προς τα έξω κι από έξω προς τα μέσα.
Μετά τα 30 η παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται με ρυθμό 1% κάθε χρόνο. Η διαδικασία συντελείται ακόμα πιο γρήγορα όταν καταναλώνετε τροφές που επιταχύνουν τη φυσική αυτή μείωση.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου:
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Οι τροφές που καταστρέφουν το κολλαγόνο (εικόνες)
Χαλάρωση επιδερμίδας: Πού οφείλεται και πώς θα την επιβραδύνετε
Γήρανση: Τα 5 απλά αλλά κορυφαία τρόφιμα για να παραμείνετε νέοι
