ΟΜΟΡΦΙΑ

15 τροφές που επιταχύνουν τις καύσεις λίπους (βίντεο)

15 τροφές που επιταχύνουν τις καύσεις λίπους (βίντεο)

Η καύση του λίπους προϋποθέτει καλό μεταβολισμό και συχνά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα γεύματα όμως πρέπει να περιλαμβάνουν τα κατάλληλα τρόφιμα και σε σωστή ποσότητα.

Για να κάψετε το λίπος πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες, να περιορίσετε τους υδατάνθρακες, να προσλαμβάνετε επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών και να γυμνάζεστε τακτικά.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που βοηθούν στην καύση του λίπους:

 
Πηγή: Bestie
 
Διαβάστε επίσης:
 
 
 

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen