ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

Ζευγάρια: Είναι καλό να κοιμούνται χωριστά;

Ζευγάρια: Είναι καλό να κοιμούνται χωριστά;

Όλο και περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να κοιμούνται σε χωριστές κρεβατοκάμαρες, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο για τον Ύπνο στις ΗΠΑ,. Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί στην Αγγλία και την Ιαπωνία δείχνουν ότι και στις χώρες αυτές επικρατεί μια παρόμοια τάση.

Όλο και περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να κοιμούνται σε χωριστές κρεβατοκάμαρες, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο για τον Ύπνο στις ΗΠΑ,. Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί στην Αγγλία και την Ιαπωνία δείχνουν ότι και στις χώρες αυτές επικρατεί μια παρόμοια τάση.

 

Για το 25% των ζευγαριών που κοιμούνται χώρια, ο βασικός λόγος είναι το ροχαλητό, ο ανήσυχος ύπνος, οι προτιμήσεις στη θερμοκρασία του χώρου, τα διαφορετικά ωράρια και οι συνήθειες του ύπνου.

 

Πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα Wall Street Journal παρουσιάζει τα πολυάριθμα οφέλη που προκύπτουν για τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί. Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά με αυτά τα οφέλη είναι λιγοστές.

 

Οι ειδικοί βέβαια υποστηρίζουν ότι η οξυτοκίνη, ευρύτερα γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», απελευθερώνεται κατά την επαφή και συμβάλλει στην καλύτερη χαλάρωση, επιταχύνει την επούλωση των πληγών και επιφέρει μείωση της αρτηριακής πίεσης.

 

Η σωματική επαφή και η αγκαλιά ενισχύουν το αίσθημα της αγάπης, της ασφάλειας και της τρυφερότητας, υποστηρίζει η Δρ Ρέιτσελ Σάλας από το Ιατρικό Κέντρο για τον Ύπνο στο Νοσοκομείο Johns Hopkins. Παράλληλα, δηλώνει πως «η επαφή με ένα άτομο που προστατεύουμε ή μας προστατεύει ενισχύει την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών που βοηθούν στον καλύτερο ύπνο».

 

Παρ’ όλα αυτά, η ψυχίατρος Τρέισι Μαρκς υποστηρίζει ότι προκύπτουν και αρκετά προβλήματα όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί. Για παράδειγμα, εάν ο ένας από τους δύο συντρόφους κοιμάται ελαφριά και ο άλλος αλλάζει συνεχώς στάση είναι δύσκολο να κοιμηθούν και οι δύο ευχάριστα.

 

Η Μαρκς πιστεύει ότι όταν υπάρχουν προβλήματα ύπνου, οι χωριστές κρεβατοκάμαρες μπορεί να σώσουν μια σχέση και να καλλιεργήσουν την οικειότητα.


 

BEST OF NETWORK