ΑΓΧΟΣ

Η θαυματουργή τροφή ιδανική για το άγχος και την αντοχή

Το Ginseng θεωρείται ότι μειώνει το αίσθημα κόπωσης, βελτιώνει την αντοχή και προσφέρει ευεξία. Γενικότερα, φαίνεται να αυξάνει τη δυνατότητα…

Το άγχος και η... σωματική του μετάφραση

Δεν είναι ανάγκη να μιλάμε με ειδικούς όρους για να καταλάβει ο γιατρός από τι είδος άγχους πάσχουμε, καθώς ο…

Επτά συνήθειες που εκτοξεύουν το στρες

Δεν μας έφταναν οι δυσκολίες της καθημερινότητας και οι απρόοπτες ατυχίες, υπάρχουν και πολλές συνήθειες που, χωρίς να το συνειδητοποιούμε,…

Θέλετε να μείνετε έγκυος; Χαλαρώστε με ένα ποτηράκι κρασί!

Σημαντικό παράγοντα που δυσκολεύει τις γυναίκες να αποκτήσουν παιδιά φαίνεται πως αποτελεί το «στρες της προσπάθειας».

Οι τροφές της κακής διάθεσης που μας φορτώνουν κιλά

Παρηγοριά ή ξεκούραστη λύση, αποτελούν οι τροφές στις οποίες επιδιδόμαστε όταν δεν είμαστε στις καλές μας.

Stress: Τα 7 προβλήματα υγείας που μπορεί να σας προκαλέσει

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που στρεσάρονται δύσκολα και τα προβλήματα της καθημερινότητας δεν σας αγγίζουν, τότε είστε από…

Το 13% των νέων αυτοτραυματίζεται! Η νέα εκδήλωση του άγχους

Διαστάσεις «επιδημίας» τείνει να πάρει το φαινόμενο του σκόπιμου αυτοτραυματισμού των νέων, που ενίοτε μπορεί να είναι και μοιραίος!

Ακμή: Διώξτε τα σπυράκια του άγχους

Η ακμή δυστυχώς δεν είναι μόνο πρόβλημα των εφήβων. Όλο και περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από σπυράκια και κύστεις (κυστική ακμή).

Το απόλυτο stress test που όλοι πρέπει να κάνουν!

Έχετε συνεχώς νεύρα και ένταση, αισθάνεστε εξαντλημένοι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;

Πώς το stress επηρεάζει τη διάρκεια των πονοκεφάλων

Επίδραση στη διάρκεια του πονοκεφάλου φαίνεται πως έχει τοέντονο στρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τηνΠανεπιστημιακή Κλινική…

Αγχώνεστε εύκολα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε αισθανθείαγωνία, αβεβαιότητα ή ακόμη και φόβο στη σκέψη μίας εξέτασης ή την…

Το stress μεταδίδεται από τη μητέρα στα παιδιά

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο ΣανΦρανσίσκο εφιστούν την προσοχή γυναικών που έχουν παιδιά έως δώδεκα μηνών,καθώς, σύμφωνα με…

Έξι συμβουλές για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το stress!

Σίγουρα είναι δύσκολο να «διαγράψουμε» τη λέξη stress από την καθημερινότητάμας, ωστόσο μπορούμε να προσπαθήσουμε να το διαχειριστούμε καλύτερα.

Οι 5 τροφές που διώχνουν το άγχος

Η αντιμετώπιση του άγχους συνήθως επιτυγχάνεται με τη φαρμακευτική αγωγή και την ψυχοθεραπεία, όμως οι ειδικοί τονίζουν ότι και οι…

Τα 5 ποτά που εξαφανίζουν στο stress!

Εάν διανύετε μία περίοδο με έντονο στρες, τότε θαπρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά, που είναι δυνατόν να σας…

Τα 10 «ύπουλα» σημάδια του άγχους

Πολλές φορές είναι δύσκολο να διακρίνουμε το στρες της καθημερινότητας από το χρόνιο άγχος.

Αύξηση εμφραγμάτων σε γυναίκες άνω των 45 ετών, λόγω κρίσης

Το άγχος και η ανασφάλεια λόγω της οικονομικής κρίσης, επηρεάζουν – σύμφωνα με ελληνική επιστημονική έρευνα που παρουσιάστηκε σε διεθνές…

Χιλιάδες παιδιά κάτω των 10 ετών πάσχουν από κατάθλιψη

Τα δεδομένα δείχνουν ότι χιλιάδες παιδιά στη Βρετανία αντιμετωπίζουν συμπτώματα κατάθλιψης, στρες και άγχους, με αποτέλεσμα πολλά από αυτά να…

Το εργασιακό στρες ανεβάζει τη χοληστερίνη

Την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης είναι δυνατόν ναπροκαλέσει το εργασιακό στρες, αλλάζοντας τον μεταβολισμό των λιπών, σύμφωνα μεμία νέα μελέτη,…

Η ύπουλη αιτία της ακμής μετά τα 25