ΑΓΧΟΣ

Γιατί τα e-mail ενισχύουν το εργασιακό άγχος

Την αύξηση, και μάλιστα σε μεγάλο βαθμό, των επιπέδων τουστρες προκαλεί η ανάγνωση και αποστολή e-mail κατά τη διάρκεια της…

Το μαθηματικό άγχος και ο φόβος για τις ασκήσεις

Το Μαθηματικό άγχος, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι η αρνητική συναισθηματική αντίδραση του ατόμου σε καταστάσεις όπου απαιτείται κατανόηση και…

Ποιοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στην υπερκόπωση

Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή…

Τα προβιοτικά περιορίζουν το άγχος δείχνει νέα έρευνα

Πώς η λειτουργία του εντέρου μας μπορεί να σχετίζεται με τοάγχος;

Νερό με λεμόνι: Το ιδανικό πρωινό!

Πριν φτιάξετε τον πρωινό σας καφέ, ξανασκεφτείτε το… Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη…

Αυτοεκτίμηση και άγχος στην ερωτική ικανοποίηση της γυναίκας

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η σεξουαλική αυτοεκτίμηση και το άγχος της δέσμευσης αποτελούν βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση και…

Τα 4 επαγγέλματα με τα υψηλότερα επίπεδα άγχους

Το επάγγελμα του μεταλλωρύχου είναι αυτό με το υψηλότερο επίπεδο άγχους και ακολουθούν του αστυνομικού, του πιλότου και τουδημοσιογράφου.

Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες

Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…

To stress συμβάλλει στη μετάσταση του καρκίνου

Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη μετάσταση τουκαρκίνου, ωστόσο ένας από αυτούς φαίνεται πως είναι και το άγχος.

Οι πέντε πιο «παρεξηγημένες» ψυχικές ασθένειες

Η ανησυχία γιαμια επικείμενη συνέντευξη και η στεναχώρια για ένα χωρισμό δεν υποδεικνύουναπαραίτητα αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη. Όλο και περισσότεροι…

Καταπολεμήστε το άγχος με ασκήσεις αναπνοής!

Εκτός από μία σωστή διατροφή και γυμναστική, σημαντικό ρόλοστην ψυχική μας υγεία παίζουν και οι ασκήσεις αναπνοής. Ναι, καλά διαβάσατε!

Το χρόνιο άγχος αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυξημένα επίπεδα άγχους μπορεί να κινδυνεύουν από εγκεφαλικό, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Αγχώδεις διαταραχές: Πέντε ένοχα σημάδια

Κάθε άνθρωπος έχει ανησυχίες και φόβους, όμως το χρόνιο άγχος μπορεί να κατακλύσει τη ζωή και να επηρεάσει κάθε πτυχή…

Το άγχος αυξάνει τις επισκέψεις στην τουαλέτα

Η συχνοουρία, πολλές φορές έχει ψυχοσωματικά αίτια, αν καιαποτελεί σύμπτωμα διάφορων παθολογικών καταστάσεων, όπως ο δαιβήτης.

Διώξτε το άγχος βλέποντας κοινωνικά σήριαλ και ντοκιμαντέρ

Τα τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί και να ωφελούν,υποστηρίζουν ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι.

Η κατάθλιψη χτυπά συχνότερα τις ισχυρές προσωπικότητες

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα άτομα με ισχυρή προσωπικότητα είναι πιο επιρρεπή σε αγχώδεις διαταραχές που οδηγούν στην κατάθλιψη.

Ψυχολόγος ή ψυχίατρος για την κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη, όταν πλέον, έχει εγκατασταθεί και έχει αρχίσεινα επηρεάζει την καθημερινότητα του ασθενούς, χρειάζεται παρέμβαση είτε απόψυχολόγο, είτε από…