Είναι άγχος ή άλλο πρόβλημα υγείας; 8 συμπτώματα που προκαλούν σύγχυση στους γιατρούς Ερευνητές, κλινικοί γιατροί και ασθενείς έχουν διαπιστώσει ότι σωματικά συμπτώματα που δεν έχουν κάποια σχέση με την ψυχική υγεία, συχνά…
Πώς θα καταλάβετε ότι το άγχος σας έφτασε σε σημείο διαταραχής Όλοι βιώνουν άγχος περιοδικά, ειδικά κατά τη διάρκεια αμφίρροπων καταστάσεων της ζωής.
Βενζοδιαζεπίνες: Τι παρενέργειες έχουν τα πιο γνωστά αγχολυτικά Οι βενζοδιαζεπίνες είναι φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων όπως το άγχος, η αϋπνία και οι επιληπτικές…
Τι είναι η κορτιζόλη - Τι να γνωρίζετε για την “ορμόνη του στρες” Η κορτιζόλη, που συχνά αναφέρεται ως «ορμόνη του στρες», παίζει ζωτικό ρόλο στο σώμα.
7 τροφές που θα σάς βοηθήσουν να νικήσετε άγχος και στρες Λαμβάνοντας ως δεδομένο ότι το άγχος είναι αναπόφευκτο, αυτό που έχει σημασία είναι πώς το αντιμετωπίζουμε.
Γιατί το άγχος γίνεται χειρότερο τη νύχτα Οι έρευνες δείχνουν ότι σε πολλούς ανθρώπους τα συμπτώματα του άγχους κορυφώνονται το βράδυ.
Πώς μειώνεται το άγχος των εορτών που πλήττει τον καθένα μας Η περίοδος των εορτών φέρνει χαρά και συντροφικότητα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια σημαντική πηγή άγχους και στρες.
Μην υποτιμάτε τον υποθυρεοειδισμό: Συνδέεται με κατάθλιψη, άγχος και ομίχλη εγκεφάλου Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, που παράγουν ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζοντας τις περισσότερες σωματικές…
Γιατί αισθάνεστε ζεστοί χωρίς να έχετε πυρετό Το αίσθημα πυρετού συνήθως σηματοδοτεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, που συχνά συνδέεται με μόλυνση.
Άγχος και κατάθλιψη: Ποιος ο ρόλος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης Τη σχέση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με τα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, μελέτησαν…
"Προβληματική" η χρήση των ΜΚΔ από τους εφήβους H χρήση των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) από τους νέους Ευρωπαίους γίνεται ολοένα και πιο «προβληματική», με πολλούς από αυτούς…
Έχετε άγχος; Ίσως δεν φταίτε εσείς αλλά τα γονίδιά σας Οι αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματά τους επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής.
Πώς να απαλύνετε το άγχος του παιδιού για την επιστροφή στο σχολείο Καθώς πλησιάζει η νέα σχολική χρονιά, πολλά παιδιά βιώνουν άγχος για την επιστροφή στο σχολείο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί…
Ποια σημεία πίεσης μειώνουν το άγχος Το άγχος είναι μια κοινή πάθηση ψυχικής υγείας, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Ψυχική δυσφορία, άγχος, στρες: Οι λόγοι που πρέπει να ακολουθούμε μεσογειακή διατροφή Οι άνθρωποι που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή νιώθουν ότι έχουν λιγότερο άγχος συγκριτικά με όσους ακολουθούν την παραδοσιακή δυτική διατροφή, σύμφωνα…
Στρες: Μετά από πόσες μέρες διακοπών ηρεμεί ο εγκέφαλος Οι διακοπές υποτίθεται ότι είναι μια περίοδος χαλάρωσης και αναζωογόνησης, ωστόσο πολλοί αισθάνονται περισσότερο άγχος κατά τη διάρκεια του ελεύθερου…
Παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία; Κάντε εξετάσεις γι' αυτές τις ασθένειες Η ανεξήγητη αύξηση βάρους μπορεί να προβληματίσει έντονα και να δημιουργήσει δικαιολογημένο άγχος.
Πώς η υπερβολική ανησυχία επηρεάζει την υγεία σας Η ανησυχία είναι μια φυσική απάντηση σε πιθανές απειλές και προκλήσεις, αλλά όταν γίνεται χρόνια, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο…
Βουλωμένα αυτιά από το άγχος: Γιατί συμβαίνει και τι να κάνετε Τα βουλωμένα αυτιά είναι μια ενοχλητική εμπειρία, που συχνά περιγράφεται ως αίσθημα αυξημένης πίεσης ή ήχοι σαν “σκάσιμο” στα αυτιά.
Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος Πάρκινσον για άτομα με άγχος Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον είναι τουλάχιστον διπλάσιος στους ανθρώπους άνω των 50 ετών που πρόσφατα ανέπτυξαν άγχος σε…