Οι 9 θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής
Η μουσική σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου επιδρά επάνω σε αυτήν και την επηρεάζει κατευναστικά ή θεραπευτικά.
ΑΓΧΟΣ
Τα 6 συνηθέστερα σημάδια της αγχώδους διαταραχής
Όλοι πιεζόμαστε κατά καιρούς λόγω αυξημένων εργασιακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών ή οικογενειακών ζητημάτων.
Πανελλήνιες εξετάσεις: Προστασία των παιδιών από την «υπερπροστασία» των γονιών
Έναν «δεκάλογο» προστασίας των παιδιών που δίνουν εξετάσεις από την... «υπερπροστασία» των γονιών, προτείνει η επιστημονική διευθύντρια της Διαγνωστικής και…
Πανελλήνιες εξετάσεις: Μυστικά για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση
Η απόδοση των μαθητών στις Πανελλήνιες Εξετάσεις δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά είναι διαβασμένοι. Το μυστικό είναι να…
Οι γονείς υπεύθυνοι για το άγχος των φοιτητών
Ο Alain Braconnier, ψυχολόγος και ψυχίατρος, πιστεύει ότι το άγχος των μαθητών αυξάνεται με τον καιρό και διαρκεί πιο πολύ.…
Έχουμε περισσότερο άγχος στο σπίτι παρά στην δουλειά. Δείτε το γιατί
Η λογική λέει ότι ο χώρος εργασίας προκαλεί στρες στον άνθρωπο, ενώ οι ώρες που περνάει στο σπίτι με την…
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν έχουμε άγχος (γράφημα)
Το στρες και το άγχος είναι για πολλούς κομμάτι της ζωής τους, καθώς επηρεάζει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς τους.
Πότε το δημιουργικό άγχος των εξετάσεων γίνεται παθολογικό στα παιδιά
Η μάχη εκατοντάδων χιλιάδων νέων που ετοιμάζονται για τις πανελλαδικές εξετάσεις, βρίσκονται προ των πυλών.
Ηχο-ιαματική θεραπεία για το άγχος και το stress
Το φυσιολογικό ή βιολογικό στρες είναι η αντίδραση ενός οργανισμού σε ένα στρεσογόνο παράγοντα. Δηλαδή, είναι η «απάντηση» του σώματος…
Τι να κάνετε αν θέλετε να απαλλαγείτε από το στρες
Είναι γνωστό ότι η σωματική άσκηση είναι ένας ενδεδειγμένος τρόπος καταπολέμησης του στρες που προκαλεί σειρά προβλημάτων στην υγεία μας.…
Σε ποιους «εκτοξεύεται» η πίεση όταν αγχώνονται;
Σύμφωνα με πληθώρα δεδομένων οι καταστάσεις που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες κατά τρόπο ξαφνικό και οξύ προκαλούν παροδικές αυξήσεις…
Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά στις εξετάσεις
Αρχές Μαΐου , η σχολική χρονιά πλησιάζει στο τέλος της και οι σχολικές εξετάσεις είναι προ «των πυλών». Η αγωνία…
Το τρικ του μολυβιού που σταματά τον πονοκέφαλο
Μία από τις πιο άγνωστες αιτίες του πονοκέφαλου, είναι η ενστικτώδης αντίδραση του οργανισμού προκειμένου να ελέγξει το άγχος και…
Δεν φαντάζεστε ποια ζώα ρίχνουν το στρες!
Ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Washington πραγματοποίησαν έρευνα προκειμένου να εντοπίσουν ποια ζώα έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τα…
Ο άγνωστος παράγοντας που επιδεινώνει τις αλλεργίες
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο εντόπισαν έναν παράδοξο παράγοντα, που φαίνεται πως επιδεινώνει τα συμπτώματα των…
Η θαυματουργή τροφή ιδανική για το άγχος και την αντοχή
Το Ginseng θεωρείται ότι μειώνει το αίσθημα κόπωσης, βελτιώνει την αντοχή και προσφέρει ευεξία. Γενικότερα, φαίνεται να αυξάνει τη δυνατότητα…
Το άγχος και η... σωματική του μετάφραση
Δεν είναι ανάγκη να μιλάμε με ειδικούς όρους για να καταλάβει ο γιατρός από τι είδος άγχους πάσχουμε, καθώς ο…
Επτά συνήθειες που εκτοξεύουν το στρες
Δεν μας έφταναν οι δυσκολίες της καθημερινότητας και οι απρόοπτες ατυχίες, υπάρχουν και πολλές συνήθειες που, χωρίς να το συνειδητοποιούμε,…
Θέλετε να μείνετε έγκυος; Χαλαρώστε με ένα ποτηράκι κρασί!
Σημαντικό παράγοντα που δυσκολεύει τις γυναίκες να αποκτήσουν παιδιά φαίνεται πως αποτελεί το «στρες της προσπάθειας».
Οι τροφές της κακής διάθεσης που μας φορτώνουν κιλά
Παρηγοριά ή ξεκούραστη λύση, αποτελούν οι τροφές στις οποίες επιδιδόμαστε όταν δεν είμαστε στις καλές μας.
