Επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν: Το αβγό είναι το «μυστικό» για υγιείς αρθρώσεις
Οι πόνοι στις αρθρώσεις ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
ΑΒΓΟ
Αυγά: 6 σημαντικά οφέλη από την τακτική κατανάλωση (εικόνες)
Το αβγό είναι η πληρέστερη φυσική πηγή θρεπτικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12, D και Ε,…
Αυγό: Το «χάπι βιταμινών» της Φύσης
Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή καρκίνου του μαστού, αλλά και τον κίνδυνο ασθενειών…
Η υψηλή διατροφική αξία του κοτόπουλου, ταϊσμένο με 100% φυτικές τροφές
Το κοτόπουλο αποτελεί ένα τρόφιμο με πλούσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, μιας και απορροφώνται σε καλύτερο ποσοστό συγκριτικά…
Αυγό: Πόσες θερμίδες έχει ο κρόκος και πόσες το ασπράδι
Παρά το μικρό του μέγεθος, το αυγό συγκεντρώνει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και μπορούμε να το εντάξουμε…
Ποια είναι τα πιο υγιεινά αυγά και γιατί
Το αυγό είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, αφού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β12, κάλιο και σελήνιο και…
Βιταμίνη Ε: Το «κόλπο» για να πολλαπλασιάσετε την απορρόφησή της από τον οργανισμό
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εναποτίθεται στις μεμβράνες των κυττάρων και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
Αβγό: Έξι σημαντικά οφέλη για την υγεία
Το αβγό είναι ίσως η πιο πλήρης φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12,…
Αυγό: Η συμβολή του στην προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Για τουλάχιστον τρεις δεκαετίες η κατανάλωση αυγού τέθηκε «υπό περιορισμό», γεγονός που έμελλε να αποδειχθεί ως μία από τις μεγαλύτερες…
Πόσα αβγά να τρώτε για να αποφύγετε το διαβήτη
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition καταδεικνύει για πρώτη φορά ότι τα αβγά έχουν προστατευτική…
Αυγά: Πόσα πρέπει να τρώνε τα παιδιά
Ηδιατροφική αξία του αυγού είναι αναμφισβήτητη, παρά τα όσα κατά καιρούς έχουνειπωθεί και τους μύθους που το συνοδεύουν. Το αυγό…
