Γιατί πρέπει να περπατάτε για δύο λεπτά μετά από κάθε γεύμα
Ένα σύντομο περπάτημα μετά από ένα γεύμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου…
ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ
Τα αντιδιαβητικά οφέλη του τσαγιού
Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσάι κάθε πρωί, μπορεί να αποβεί σωτήρια για την υγεία σας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας…
Διαλειμματική νηστεία: Η συμβολή της στην πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη
Η διαλειμματική νηστεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως είναι η απώλεια βάρους και η μακροζωία.
Κεντρική παχυσαρκία: Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης για την πρόληψη του διαβήτη
Αρκούν 12 μήνες έντονης ή μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης για να δουν οι άνθρωποι με κεντρική παχυσαρκία την μακροπρόθεσμη ευεργετική…
Διαβήτης τύπου 2: Ασπίδα προστασίας το γάλα και το γιαούρτι - Τι ισχύει για το κρέας
Η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα και ενός γιαουρτιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με…
Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2: Η πρόληψη και θεραπευτική αντιμετώπιση της νόσου είναι εφικτή
Ο επιπολασμός του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔτ2) αυξάνεται (και θα συνεχίσει δυστυχώς να αυξάνεται) ραγδαία σε παγκόσμιο επίπεδο, ως αποτέλεσμα…
Προδιαβήτης: Τι πρέπει να κάνετε για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη (εικόνες)
Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με προδιαβήτη, δηλαδή επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πάνω από τα φυσιολογικά όρια, αλλά κάτω από τα…
Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουν όσο έχουν υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος
Η απώλεια βάρους θα μπορούσε να αποτρέψει ή ακόμα και να αναστρέψει τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα…
Διαβήτης τύπου 2: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Είναι γνωστό ότι η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα ωστόσο, που…
Θηλασμός: Γιατί & για πόσο διάστημα προστατεύει την υγεία της μητέρας (έρευνα)
Ο θηλασμός δεν ωφελεί μόνο τα μωρά, αλλά και τις μητέρες, καθώς σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης μπορεί να…
Διαλείπουσα νηστεία: Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη;
Μέχρι στιγμής, η διαλείπουσα νηστεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η απώλεια βάρους, η μείωση της…
Διαβήτης: Οι απολαυστικές τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη, εάν «ενδίδουν» τακτικά στην κατανάλωση μέτριας ποσότητας κόκκινου κρασιού και μαύρης σοκολάτας.
Πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 σε 4 βήματα
Περισσότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 όσο αυξάνεται η ηλικία και εάν υπάρχει στην οικογένεια κληρονομικότητα για την…
Διαβήτης: Τα 6 σημαντικά οφέλη της γυμναστικής για πάσχοντες και μη
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που πλέον έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας λόγω της κακής διατροφής και της καθιστικής…
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη
Οι άνθρωποι που ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή διατρέχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, διαπίστωσαν Ισπανοί ερευνητές από το…
Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την πρόληψη του διαβήτη
Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 20 ετών πάσχουν από προδιαβήτη, δηλαδή έχουν επίπεδα σακχάρου πάνω από το…
Διαβήτης και απώλεια βάρους: Πόσα κιλά μειώνουν κατά 90% τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 είναι η δραστική απώλεια βάρους, αποφαίνονται οι…
Γκρίνια στη σχέση: Από ποια πάθηση προστατεύει τον άνδρα
Η συζυγική μουρμούρα σίγουρα δεν είναι το πιο ευχάριστο πράγμα στη σχέση, έχει όμως και τη θετική της πλευρά.
Διαβήτης και άσκηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική πάθηση που χαρακτηρίζεται από αδυναμία του οργανισμού να παράγει ή να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά…
