ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Κατάθλιψη: 60% βελτίωση στα συμπτώματα με χορήγηση μικροδόσεων LSD στο σπίτι - Μελέτη

Μια πρωτοποριακή κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι η μικροδοσολογία LSD, όταν γίνεται υπό ελεγχόμενες συνθήκες, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα…

Η πλούσια σε κάλιο διατροφή μειώνει την κατάθλιψη – Εβδομαδιαίο πλάνο γευμάτων

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις παγκοσμίως, επηρεάζοντας τη διάθεση, την καθημερινή λειτουργία και τη συνολική…

Ο αριθμός βημάτων που φτιάχνει τη διάθεση και «νικά» τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Η άσκηση είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που έχετε όρεξη να κάνετε όταν «παλεύετε» με την κατάθλιψη.

Πώς να επιλέξετε το καλύτερο φάρμακο για συμπτώματα κατάθλιψης

Η εύρεση του σωστού αντικαταθλιπτικού φαρμάκου μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς η εμπειρία κάθε ατόμου με την κατάθλιψη είναι μοναδική.

Κατάθλιψη & μείζων καταθλιπτική διαταραχή: Γιατί πρέπει να τρώτε φρούτα και λαχανικά

Ανάλυση τεσσάρων μεγάλων διεθνών μελετών σε δίδυμα δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών θα μπορούσε να συμβάλει στη…

Χειμερινή κατάθλιψη: Οι 8 τροφές για να νιώσετε καλύτερα

Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων του έτους, συνήθως το…

Τα σημάδια ότι ένας άντρας έχει κατάθλιψη – Πώς να βοηθήσετε

Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά δεν αναγνωρίζεται και παρεξηγείται σε κοινωνικό επίπεδο.

Οι έξι τύποι κατάθλιψης και πώς αντιμετωπίζονται

Η κατάθλιψη μπορεί να ταξινομηθεί σε έξι διαφορετικούς τύπους μέσω της χρήσης τομογραφίας εγκεφάλου, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.

Η ουσία στα «μαγικά μανιτάρια» που βοηθά στη θεραπεία της κατάθλιψης & οι πιθανές παρενέργειες

Η ψιλοκυβίνη, η παραισθησιογόνος ουσία που βρίσκεται στα αποκαλούμενα «μαγικά μανιτάρια», μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης.

Η συμβολή των γονιών στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Όταν υπάρχουν στην οικογένεια παππούδες και γιαγιάδες που μπορούν να βοηθήσουν στο μεγάλωμα των μικρών παιδιών, οι μητέρες έχουν λιγότερες…

Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη

Η αρωματοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, βοηθώντας τους ανθρώπους να ανακαλέσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια συγκεκριμένες, συχνά θετικές…

Άσκηση ή αγχολυτικά; Τι είναι πιο αποτελεσματικό στη διαχείριση της κατάθλιψης

Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί αποκαλούν την άσκηση «το αντικαταθλιπτικό της φύσης».

Άγχος και κατάθλιψη: Πώς βοηθά στην αντιμετώπισή τους η άσκηση

Το να διατηρείται κανείς σε φόρμα, δεν βοηθά μόνο το σώμα του, αλλά και το μυαλό του, σύμφωνα με νέα…

Κατάθλιψη: Αντιμετωπίστε τη για να προστατεύσετε την καρδιά σας

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω συμβουλευτικής ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, μπορεί να προστατεύσει τον πάσχοντα από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.