Γιατί το τρέξιμο στο κρύο είναι πιο ωφέλιμο
Οι χαμηλές θερμοκρασίες συχνά αποτρέπουν όσους τρέχουν από το να βγουν στο κρύο και να κάνουν την αγαπημένη τους άσκηση.
ΛΕΥΚΟ ΛΙΠΟΣ
Ένας έξυπνος τρόπος να καίτε λίπος ενώ κοιμάστε!
Προσέχετε τι τρώτε, γυμνάζεστε συστηματικά και προσπαθείτε να κινείστε όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα στην ημέρα, το ξέρατε όμως ότι…
Δύο ποτήρια κρασί το βράδυ, συνιστούν οι ειδικοί!
Εάν απολαμβάνετε και εσείς ένα-δύο ποτηράκια κρασί όταν χαλαρώνετε το βράδυ στον καναπέ σας, σας έχουμε ευχάριστα νέα! Οι ειδικοί…
Διατροφή & αδυνάτισμα: Οι τροφές που μετατρέπουν το «κακό» σε «καλό» λίπος
Μια νέα ιαπωνική έρευνα που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κιότο δείχνει ότι μια συγκεκριμένη κατηγορία τροφών βοηθά ώστε…
Καφέ λίπος: Καθοριστικός ο ρόλος της γυμναστικής στην «ενεργοποίησή» του
Μια πρωτότυπη επιστημονική έρευνα πραγματοποιήθηκε στα Τρίκαλα από το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab της Σχολής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού…
Νέο φάρμακο μετατρέπει την τροφή σε «καλό» λίπος
Ένα νέο φάρμακο, το οποίο θα βοηθά όσους προσπαθούν να χάσουν τα περιττά κιλά, καίγοντας τα λίπη, ανέπτυξαν επιστήμονες από…
Πρωτοποριακή μέθοδος μετατροπής λευκού λίπους σε "υγιές" καφέ
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Molecullar Cell, το οποίο διευθύνεται από τον Έλληνα καθηγητή του Πανεπιστημίου του Τέξας,…
Σε ποιες τροφές βρίσκεται η κορυφαία λιποδιαλυτική ουσία
Θέλετε να χάνετε βάρος ακόμη και... στον ύπνο σας; Θα πρέπει να εφαρμόσετε την απλή διατροφική στρατηγική που συνιστούν οι…
Βρείτε τι είδος λίπους έχετε στο σώμα σας
Υπάρχουν στο σώμα μας τρία διαφορετικά είδη λίπους και καθένα από αυτά έχει διαφορετική λειτουργία. Λίγο περισσότερο από το ένα…
Ο απόλυτος οδηγός καύσης του λίπους
Για να συρρικνώσουμε τα αποθέματα λίπους στο σώμα μας πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε ποια είναι τα τρία διαφορετικά είδη λίπους…
Το κρύο αδυνατίζει, δείτε γιατί
Η συχνή έκθεση ενός οργανισμού σε χαμηλές θερμοκρασίες βελτιώνει τον τρόπο που γίνεται ο μεταβολισμός των λιπών, μετατρέποντας το επιβλαβές…
Επαναπρογραμμάτισαν κύτταρα του λίπους για να καίνε και όχι να αποθηκεύουν θερμίδες
Ένα νέο όπλο στην μάχη για την μείωση της παχυσαρκίας σε παγκόσμιο επίπεδο είναι πιθανό ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από το…
Ο ρόλος του ανοσοποιητικού στην εκδήλωση της παχυσαρκίας
Ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να παίξουν καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Ανακάλυψαν το «διακόπτη του αδυνατίσματος» στον εγκέφαλο!
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cell δείχνει πως το αδυνάτισμα δεν είναι μόνο ζήτημα σωστής διατροφής και γυμναστικής.
