ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Μαγνήσιο και Ωμέγα-3: Ποιο ξεχωρίζει για την υγεία του εγκεφάλου

Τόσο το μαγνήσιο όσο και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την υγεία μας.

Τι λέει η επιστήμη για τις πολυβιταμίνες, το μαγνήσιο και 9 ακόμα συμπληρώματα

Από τις πολυβιταμίνες μέχρι το κολλαγόνο, τα συμπληρώματα είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων ευρώ, που… υπόσχεται τα πάντα: από ισχυρότερο ανοσοποιητικό…

Τα σημάδια ότι πήρατε υπερβολική δόση μαγνησίου – Τι να κάνετε

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στο σώμα, υποστηρίζοντας την μυϊκή λειτουργία,…

Ποιο είδος μαγνησίου συνιστούν οι νευρολόγοι για τον εγκέφαλο: Ενισχύει μνήμη και μάθηση

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που εμπλέκεται στην λειτουργία των νεύρων, την μνήμη, την μάθηση και τη γενική υγεία…

Απαραίτητο όσπριο για κάθε καρδιοπαθή – Θησαυρός καλίου και μαγνησίου

Είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσπριο, γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.

Το ξεχασμένο φρούτο με διπλάσιο μαγνήσιο από την μπανάνα

Ο ταμάρινδος είναι ένα τροπικό φρούτο, που φημίζεται για τη μοναδική γλυκιά και πικάντικη γεύση του.

Ποιες είναι οι παρενέργειες και αντενδείξεις της κατανάλωσης μαγνησίου

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που εμπλέκεται σε εκατοντάδες βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα.

Οι 2 βιταμίνες που έχουν πολύ ανάγκη οι διαβητικοί

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν έλλειψη σε βιταμίνη D και μαγνήσιο, δύο κρίσιμα…

Νευρολόγος αποκαλύπτει τον καλύτερο τύπο μαγνησίου για τον εγκέφαλο

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που παίζει βασικό ρόλο στην λειτουργία του εγκεφάλου, την μνήμη και την μάθηση.

Ποιος τύπος μαγνησίου επιλύει τη δυσκοιλιότητα

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο, που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως η χαλάρωση των μυών, η…

Καρδιολόγος περιγράφει τις παρενέργειες των υψηλών δόσεων μαγνησίου

Όταν πρόκειται για την υγεία μας, επιβάλλεται να ακούμε τους ειδικούς. Ο ρόλος του μαγνησίου στον οργανισμό και τα πολυάριθμα…

Τι συμβαίνει όταν παίρνετε ψευδάργυρο και μαγνήσιο μαζί

Ο ψευδάργυρος είναι μέταλλο απαραίτητο για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη σύνθεση πρωτεϊνών και DNA και την υγιή ανάπτυξη.

Το μέταλλο που διώχνει την κούραση, βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Στην αναζήτηση φυσικών λύσεων για καλύτερη υγεία, υπάρχει ένα βασικό μέταλλο που ξεχωρίζει για τη συμβολή του στη γενική ευεξία.

Ποια είναι η τροφή με τη μεγαλύτερη ποσότητα μαγνησίου και ποια είναι τα οφέλη της

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής.

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν βάζετε έξτρα μαγνήσιο στη διατροφή σας

Το μαγνήσιο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και εξουδετερώνοντας τη βλάβη σε αυτά.

Παχαίνει το μαγνήσιο; Ο ρόλος του στη ρύθμιση του βάρους

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο που παίζει ρόλο σε περισσότερες από 300 λειτουργίες του σώματος, πολλές από τις οποίες…

Ποιο μαγνήσιο να πάρετε ανάλογα με τον σκοπό σας

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο που παίζει ρόλο σε πολλές σωματικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής ενέργειας, της μυϊκής λειτουργίας…