Τι πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα για να έχει δυνατά οστά
Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην εκφύλιση των οστών λόγω της πτώσης στα επίπεδα των οιστρογόνων. Αμερικανοί επιστήμονες…
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
Οστεοπόρωση: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο, πώς θα την καθυστερήσετε
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από ελάττωση της οστικής μάζας, η οποία συντελείται σταδιακά και χωρίς προειδοποιητικά σημάδια.
Οστεοπόρωση: Ελπίδες για θεραπεία χάρη στα βλαστοκύτταρα
Επιστήμονες στον Καναδά κατάφεραν να αναστρέψουν την οστεοπόρωση σε γερασμένα πειραματόζωα (ποντίκια), χορηγώντας σε αυτά μεσεγχυματικά βλαστικά κύτταρα από άλλα…
Πόνοι στις αρθρώσεις; Βρήκαμε τον κατάλληλο σύμμαχο!
Κάθε μέρα κάνουμε περίπου 5.117 βήματα και στεκόμαστε όρθιοι 75 λεπτά κατά μέσο όρο. Πολύτιμοι σύμμαχοι στις καθημερινές κινήσεις, από…
Στερητικές δίαιτες και οστεοπενία: Τι πρέπει να προσέχετε
Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν γρήγορα βάρος και ειδικά οι γυναίκες, πέφτουν συχνά στην παγίδα μιας στερητικής δίαιτας, η…
Το ρόφημα που προστατεύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο για κάταγμα
Το γάλα θεωρείται το κατ’ εξοχήν διατροφικό «όπλο» πρόληψης της εκφύλισης των οστών, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να…
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι η αυξημένη ευθραυστότητα των οστών λόγω μειωμένης ποσότητας και ποιότητας του οστού που οφείλεται σε διαταραχές του…
Τι πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για να έχετε γερά οστά
Η υγεία των οστών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και ειδικά τη διατροφή.
Οστεοπόρωση: Πόσο ασβέστιο χρειάζεστε καθημερινά για να την προλάβετε
Η διαδικασία της σύνθεσης των οστών και ανάπτυξης ενός υγιούς σκελετού, ξεκινά από την εμβρυϊκή ηλικία και ολοκληρώνεται στην ηλικία…
Οστεοπόρωση: Δείτε πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εκδήλωσης κατά 30%
Μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition δείχνει ότι το τσάι μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος…
Η τροφή που προστατεύει τις γυναίκες από την οστεοπόρωση
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο ουσιαστικής απώλειας οστικής μάζας.
Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Μπορεί ένα παιδί να έχει οστεοπόρωση;
Είναι εύκολο να αποφύγει κανείς την οστεοπόρωση; Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τέξας, το πρόβλημα ξεκινά από την…
Προνομιακές εξετάσεις για μέτρηση οστικής πυκνότητας από το ΙΑΣΩ General
Πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου με μέτρηση οστικής πυκνότητας στην προνομιακή τιμή των 30 Ευρώ και ΔΩΡΕΑΝ κλινική εξέταση από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό…
Η διασκεδαστική άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Βρετανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λάφμπορο διαπίστωσαν ότι μια πολύ απλή άσκηση, η οποία αποτελεί μάλιστα ένα από τα…
Οστεοπόρωση στους άνδρες: Κάντε το τεστ για να δείτε αν κινδυνεύετε
Η οστεοπόρωση δεν αποτελεί μόνο γυναικείο «προνόμιο», πολλοί άνδρες ωστόσο δεν συνειδητοποιούν ότι τα οστά τους γίνονται πιο εύθραυστα με…
Οστεοπόρωση: Πρόληψη από την εφηβεία με αυτό το πρόγραμμα
Είναι αποδεδειγμένο ότι ένας κύριος παράγοντας που σχετίζεται με τον κίνδυνο για οστεοπόρωση είναι η μέγιστη οστική μάζα, η οποία…
Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα
Οι βιταμίνες έχουν γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δεν μας επιτρέπει συχνά, να απολαύσουμε…
Το λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση αποτελεί τη σιωπηρή επιδημία της εποχής. Επιτίθεται ύπουλα στον οργανισμό και γίνεται αντιληπτή όταν έχει ήδη προκαλέσει ζημιά, καθώς…
Οστεοπόρωση: Η σιωπηρή νόσος που δεν έχει συμπτώματα – Τι να προσέξετε
Η οστεοπόρωση είναι σιωπηρή χωρίς συμπτώματα νόσος που συχνά γίνεται αντιληπτή μετά από ατύχημα, όταν κάποιος σπάσει ένα οστό.
Οστεοπόρωση: Τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε
Όσο πιο νωρίς αρχίσει σε μια γυναίκα η περίοδος της εμμηνόπαυσης, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος της οστεοπόρωσης.
