Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά
Μια υγιεινή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας. Μελέτη διαπιστώνει ότι δύο…
ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΝΟΙΑΣ
Τα αντιδιαβητικά που μειώνουν κατά 35% τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ
Ο αριθμός των ατόμων με άνοια σε παγκόσμιο επίπεδο αναμένεται να τριπλασιαστεί έως το 2050 (από 57,4 εκατομμύρια που ήταν…
Μαγνήσιο: Η συμβολή του στην πρόληψη της άνοιας
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό, με πολλαπλά οφέλη για τη συνολική φυσιολογική λειτουργία του.
Βιταμίνη D: Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ;
Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού. Μπορούν όμως τα…
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για την υγεία του εγκεφάλου
Το ελαιόλαδο ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής…
Οι δραστηριότητες που κρατούν τον εγκέφαλο νέο και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια παγκοσμίως, ενώ κάθε χρόνο καταγράφονται σχεδόν…
Οι επτά συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Οι μεσήλικες που ακολουθούν επτά υγιεινές συνήθειες για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους,…
Πόσο συχνά και σε ποια ποσότητα πρέπει να πίνετε μπύρα για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας
Η κατανάλωση μπύρας κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.
Άνοια: Τι να τρώτε και σε ποια ποσότητα για να την προλάβετε (εικόνες)
Οι ερευνητές του εγκεφάλου έχουν αναπτύξει μια «διατροφή για το μυαλό» που θα μπορούσε να αποτρέψει την απώλεια της μνήμης,…
Ασπιρίνη: Η συμβολή της στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Η τακτική λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ και την προστασία της μνήμης των…
Πρόληψη άνοιας: Τα 7 βήματα για έναν υγιή εγκέφαλο
Η ηλικία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη άνοιας.
Λίθιο & προστασία από την άνοια: Νέα επιστημονικά ευρήματα
Τα άτομα που καταναλώνουν νερό με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λίθιο, έχουν μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα.
Πρόληψη άνοιας: Οι 6 συμβουλές του γιατρού
Η άνοια θεωρείται από πολλούς αναπόφευκτο επακόλουθο της γήρανσης, όμως αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη.
Άνοια: Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο
Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη…
Γήρανση εγκεφάλου: 6 τροφές για μυαλό «ξυράφι»
Η κληρονομικότητα και η άσκηση είναι δύο παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και μειώνουν τον κίνδυνο…
Τεστ: Υπολογίστε την ηλικία του εγκεφάλου σας
Η άνοια πλήττει παγκοσμίως περίπου 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους και σε μερικά χρόνια μπορεί να βρισκόμαστε κι εμείς ανάμεσα σε αυτούς.…
