Διαταραχές ύπνου: Το τεστ των 5 ερωτήσεων
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μάς εξασφαλίζει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην ημέρα και παράλληλα μας προστατεύει από ποικίλες παθήσεις,…
ΡΟΧΑΛΗΤΟ
Πώς θα... εκπαιδεύσετε τον σύντροφό σας να μη ροχαλίζει
Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν…
Υπνική άπνοια: Οι ασκήσεις που βελτιώνουν τα συμπτώματα
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας που έχει ως αποτέλεσμα τη διακοπή της αναπνοής του ατόμου κατά…
Καρδιοπάθεια: Τα 6 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
Το ροχαλητό, η αιμορραγία των ούλων και οι σεξουαλικές δυσκολίες θεωρούνται συχνά ενοχλήσεις ήσσονος σημασίας, γι’ αυτό και πολλοί από…
Μύθοι και πραγματικότητα στις επεμβάσεις ρινικού διαφράγματος και ρινοπλαστικής
Τα προβλήματα ρινικής αναπνοής , δύσπνοιας , ροχαλητού είναι πολύ συχνά και ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Υπάρχει όμως ασάφεια στο τι…
Οι ασκήσεις που θα σας σώσουν από το ροχαλητό!
Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό για τον σύντροφο με τον οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας, μπορεί επίσης να αποδειχθεί…
Τι να κάνετε για να μην ροχαλίζετε
Αν ανήκετε στο 45% των ενηλίκων που είτε περιστασιακά, είτε τακτικά, ροχαλίζουν στον ύπνο τους και ψάχνουν τρόπους για να…
Μικροσκοπικό εμφύτευμα για την αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας
Ένα μικροσκοπικό, ασύρματο εμφύτευμα θα διευκολύνει την αναπνοή στους ασθενείς με υπνική άπνοια και θα αποτελεί εναλλακτική αντί της μάσκας.
Κόπωση: Ποιες ασθένειες υποδεικνύει το ψυχοσωματικό σύμπτωμα
Είναι λογικό να νιώθουμε κουρασμένοι μετά από πολλές ώρες δουλειάς και λίγες ώρες ύπνου, όμως η έντονη κόπωση που επιμένει…
Οι 10 κίνδυνοι που κρύβει το ροχαλητό για την υγεία σας
Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό, είναι επίσης επικίνδυνο για την υγεία.
Υπνική άπνοια: Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Παλαιότερα, το ροχαλητό δε θεωρούταν επικίνδυνο για την υγεία. Πλέον, οι γιατροί επισημαίνουν ότι μπορεί να αποτελεί ένδειξη του συνδρόμου…
