Σκεφτείτε το καλά πριν ξαναδείτε θρίλερ…
Η αγωνία, οι ανατροπές στην πλοκή και οι συγκρούσεις μεταξύ των χαρακτήρων είναι μερικά μόνο από τα στοιχεία που κάνουν…
ΣΤΡΕΣ
Σε ποιους «εκτοξεύεται» η πίεση όταν αγχώνονται;
Σύμφωνα με πληθώρα δεδομένων οι καταστάσεις που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες κατά τρόπο ξαφνικό και οξύ προκαλούν παροδικές αυξήσεις…
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του στρες
Οι οικονομικές δυσκολίες, οι αυξημένες υποχρεώσεις και οι εντάσεις στη δουλειά ή το σπίτι καθιστούν το στρες κομμάτι της καθημερινότητάς…
Οι κίνδυνοι που διατρέχετε όταν νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι
Μείνατε ξύπνιοι μέχρι αργά επειδή διασκεδάζατε ή είχατε επιπλέον φόρτο εργασίας και την επόμενη μέρα σηκωθήκατε νωρίς. Σε αυτή την…
Τα κοκτέιλ που καταπολεμούν το στρες!
Σύμφωνα με την αμερικανική Ένωση Ψυχολόγων, περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους ισχυρίζονται ότι νιώθουν ιδιαίτερα “στρεσαρισμένοι” από την καθημερινότητα, κάτι…
Το τρικ του μολυβιού που σταματά τον πονοκέφαλο
Μία από τις πιο άγνωστες αιτίες του πονοκέφαλου, είναι η ενστικτώδης αντίδραση του οργανισμού προκειμένου να ελέγξει το άγχος και…
Ψυχολογικό τεστ: Μύθοι και αλήθειες για το στρες
Όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς συμπτώματα στρες, λόγω δουλειάς, αυξημένων υποχρεώσεων ή οικονομικών δυσκολιών.
Μεταβολικό σύνδρομο: Πιο σημαντικό το στρες από τη διατροφή
Μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο είναι η πρώτη που αποδεικνύει ότι οι εξαιρετικά αγχωτικοί/στρεσαρισμένοι άνθρωποι, που…
Γρήγορες λύσεις για τον πονοκέφαλο, την ακμή, την αϋπνία και όχι μόνο!
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μερικά από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, όπως το φούσκωμα και η κακοσμία του στόματος, απλώς και μόνο…
Δείτε πόσο επικίνδυνη είναι η γκρίνια σας για το σύντροφό σας!
Μελέτες δείχνουν ότι οι παντρεμένοι είναι σε γενικές γραμμές πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς από τους εργένηδες, εάν όμως ο…
Αν κάνετε κάποια από αυτές τις δουλειές παραιτηθείτε τώρα!
Μπορεί ο υψηλός μισθός να είναι ισχυρό κίνητρο για να αναλάβουμε μια δουλειά, όμως αυτό δε σημαίνει ότι θα εξασφαλίσει…
Δεν φαντάζεστε ποια ζώα ρίχνουν το στρες!
Ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Washington πραγματοποίησαν έρευνα προκειμένου να εντοπίσουν ποια ζώα έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τα…
Ο άγνωστος παράγοντας που επιδεινώνει τις αλλεργίες
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο εντόπισαν έναν παράδοξο παράγοντα, που φαίνεται πως επιδεινώνει τα συμπτώματα των…
Τα 4 μυστικά που απογειώνουν το σεξ
Το στρες και η κούραση μας επηρεάζουν αρνητικά στην κρεβατοκάμαρα και πολλοί άνθρωποι νιώθουν ανήμποροι να κάνουν κάτι για να…
Τι φταίει πραγματικά για ένα ευερέθιστο έντερο;
Για πρώτη φορά, ερευνητές από την Αμερική, Σουηδία, Ιταλία και Ελλάδα ανέδειξαν μια μετάλλαξη στο γονίδιο SCN5A που προδιαθέτει για…
Δέκα σημάδια ότι οδεύετε προς την… κατάρρευση!
Δουλεύετε πολλές ώρες και κάνετε τα πάντα για να αποδείξετε την αξία σας. Πόσο σας κοστίζει όμως πραγματικά;
Επτά συνήθειες που εκτοξεύουν το στρες
Δεν μας έφταναν οι δυσκολίες της καθημερινότητας και οι απρόοπτες ατυχίες, υπάρχουν και πολλές συνήθειες που, χωρίς να το συνειδητοποιούμε,…
Το στρες στα χρόνια του life coaching
Ζούμε σε μια δύσκολη εποχή που όλα αλλάζουνμε εκπληκτική ταχύτητα και η καθημερινότητά μαςδιακατέχεται από μόνιμη αγωνία. Είναι λοιπόνπολύ σημαντικό…
Το στρες επιδεινώνει τα συμπτώματα της αλλεργίας
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι οι αλλεργίες παρουσιάζουν έξαρση όταν συνδυάζονται με το έντονο στρες.
Θέλετε να μείνετε έγκυος; Χαλαρώστε με ένα ποτηράκι κρασί!
Σημαντικό παράγοντα που δυσκολεύει τις γυναίκες να αποκτήσουν παιδιά φαίνεται πως αποτελεί το «στρες της προσπάθειας».
