ΣΤΡΕΣ

Στρες & άγχος: 7 τροφές που τα ενεργοποιούν και πρέπει να αποφεύγετε

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε.

Πώς θα ενεργοποιήσετε την ορμόνη DHEA που νικά το στρες και τη γήρανση

Η ορμόνη δεϋδροεπιανδροστερόνη, DHEA εν συντομία, παράγεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και έχει αντιγηραντική και χαλαρωτική δράση.

Πανελλήνιες: Μια δύσκολη περίοδος για τον αυτοκαταστροφικό έφηβο

Οι ημέρες των πανελληνίων εξετάσεων, η περίοδος αναμονής και γνωστοποίησης των αποτελεσμάτων που έπονται του απαιτητικού σχολικού έτους της Γ’…

Πιο συχνές και επίμονες αλλεργίες λόγω περιβάλλοντος, παχυσαρκίας, στρες και ηλεκτρονικών συσκευών

Η απορρύθμιση του ανοσολογικού συστήματος λόγω πολλών αιτιών που ερευνώνται τα τελευταία χρόνια προκαλεί σε όλο και περισσότερους ανθρώπους επίμονες…

Στρες: Πόσα χρόνια κόβει από τη ζωή σας

Οι επιπτώσεις του στρες στη σωματική και ψυχική υγεία επιβεβαιώνονται από πλήθος ερευνών.

Ακόμη και η πολλή χαρά μπορεί να πληγώσει την καρδιά

Η καρδιά δεν «ραγίζει» μόνο από στεναχώριες και βάσανα. Ακόμη και ευχάριστα γεγονότα που συνοδεύονται από έντονα συναισθήματα χαράς και…

Άνοια: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο έως κατά 48%

Οι επιστήμονες δεν σταματούν να αναζητούν παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας κι αυτό γιατί…

Η δυστυχία δεν μας σκοτώνει, λένε τώρα οι επιστήμονες

Αν και είναι ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση πως η δυστυχία και το στρες αρρωσταίνουν κάποιον και τον οδηγούν πρόωρα στον…

Ψυχογενής πυρετός: Πότε εμφανίζεται και πώς θα τον αντιμετωπίσετε

Σε περιόδους έντονου στρες και άγχους, εκδηλώνονται συχνά ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία.

Τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology καταδεικνύει πως συγκεκριμένα επαγγέλματα συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, λόγω…

Τροφές και ροφήματα που νικούν το στρες

Όταν αντιμετωπίζουμε έντονο στρες, έχουμε την τάση να κάνουμε τις χειρότερες διατροφικές επιλογές, όμως το πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά…

Εξίσου καταστροφικό με την ανθυγιεινή διατροφή το εργασιακό στρες

Οι πολλές ώρες δουλειάς και οι αυξημένες εργασιακές πιέσεις μειώνουν το προσδόκιμο ζωής των εργαζομένων, με τις επιπτώσεις για την…

Οι επιπλοκές του στρες για την υγεία (γράφημα)

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Neuron έδειξε ότι το στρες «γονατίζει» τον αυτοέλεγχό μας, με αποτέλεσμα να μας σπρώχνει…

Η καθιστική ζωή εντείνει το άγχος

Ερευνητές από την Αυστραλία διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή που διάγουν αρκετοί άνθρωποι στην εποχή μας συνδέεται με τα αυξημένα…

Επινεφριδική εξάντληση: Δείτε τι προκαλεί

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε την επινεφριδική εξάντληση ως μεμονωμένη διαταραχή το 2010, ωστόσο αρκετοί ιατροί αμφισβητούν την ύπαρξή της.