ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Πώς μπορούμε να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό που συχνά δεν γνωρίζουμε…

Συμπληρώματα διατροφής που πρέπει να μην παίρνετε ταυτόχρονα

Πολλοί παίρνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν με καταστάσεις υγείας ή για μεγαλύτερη ευεξία.

Βιταμίνες, ιχθυέλαια, μέταλλα: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν την καρδιά;

Μπορεί η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής να μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Πώς θα ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος

Το κοινό κρυολόγημα πλήττει τους περισσότερους από εμάς τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο. Παρουσιάζεται, συνήθως, όταν εμφανίζονται τα πρώτα κρύα…

Συμπλήρωμα ασβεστίου: Ποιες γυναίκες πρέπει να το αποφεύγουν

Οι γιατροί συνιστούν το συμπλήρωμα ασβεστίου στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπόρωση ώστε να αντιμετωπιστεί η ευπάθεια των οστών.

Ελλιπής διατροφή κατά την κύηση: Οι επιπτώσεις στην υγεία του εμβρύου

Η ελλιπής διατροφή κατά την κύηση έχει ως αποτέλεσμα τη μη φυσιολογική διαμόρφωση και λειτουργία του πλακούντα και την ανεπαρκή…

Για να μη σπάει το κεφάλι μας... Μελατονίνη!

Η μελατονίνη είναι ορμόνη που εκκρίνει φυσικά ο οργανισμός, υπεύθυνη για τη ρύθμιση του Κιρκαδικού του ρυθμού. Γι’ αυτό και…

Μπορούν τα συμπληρώματα να μας κάνουν να φαινόμαστε νεότεροι;

Ο καλύτερος τρόπος να μεγαλώνουμε χαριτωμένα είναι υιοθετώντας καλές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση.

Διατροφή για λαμπερά μαλλιά, δέρμα και νύχια

Τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα καθρεφτίζουν την υγεία του οργανισμού και συχνά η μη υγιής εμφάνισή τους αποτελούν…

Η μαγική βιταμίνη Κ, ανώτερη & μεγαλύτερη ανακάλυψη από την βιταμίνη D

Η βιταμίνη Κ από την καλλιέργεια του σπανακιού μπορεί κάλλιστα να είναι η «επόμενη βιταμίνη D» καθώς έρευνες συνεχίζουν να…

Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνετε κάθε ημέρα και σε τι ποσότητα

Στις ημέρες μας, κυριαρχεί η άποψη ότι ο οργανισμός μας έχει αρκετές βιταμίνες το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, υποφέρει από…

Πολυβιταμίνες Lanes Memory που «ξυπνούν» το μυαλό

Τα συμπληρώματα διατροφής Lanes, με τις Πολυβιταμίνες Memory ενισχύουν τη μνήμη μαθητών και σπουδαστών, αποτελώντας τον ιδανικότερο σύμμαχο για την…

Θέλετε φυσικό αδυνάτισμα; δοκιμάστε αυτές τις τροφές και αυτά τα tips

Ακολουθώντας μια ισορροπημένη και μετρημένη διατροφή και με συστηματική εκγύμναση μπορεί κανείς να επιτύχει σημαντική απώλεια κιλών. Ωστόσο, πολλοί είναι…