Με ποιες βιταμίνες θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους…
Αναιμία: 6 φρούτα που ενισχύουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης (φωτο) H αναιμία είναι μια κοινή διαταραχή του αίματος που οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή αιμοσφαιρίνης ή την αλλοίωση της αιμοσφαιρίνης (π.χ.…
Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε (βίντεο) Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που…
Πέντε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C & οι θερμίδες τους (pics) Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση.
Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (pics) Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή…
Ορός Βιταμίνης C: Γιατί θεωρείται ελιξίριο νεότητας Ο ορός βιταμίνης C ωφελεί για την υγεία της επιδερμίδας, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που εκπονήθηκε από το…
Τα οφέλη της βιταμίνης C για την επιδερμίδα σας Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει τη βιταμίνη C με το κρυολόγημα.
Πορτοκάλι: Διατροφική αξία & οφέλη για την υγεία Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και συνηθίζουμε να το…
Ούλα που ματώνουν: Για ποια έλλειψη βιταμίνης προειδοποιούν Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα ούλα τους να ματώνουν σε κάποιες φάσεις της ζωής τους.
Καρκίνος στομάχου: 70% πενταετής επιβίωση εάν διαγνωσθεί εγκαίρως Εικοσιπέντε περιστατικά καρκίνου του στομάχου ανά 100.000 άνδρες και περίπου τα μισά ανά 100.000 γυναίκες, είναι η συχνότητα του καρκίνου…
Πώς θα απαλλαγείτε από το κρυολόγημα – Ο ρόλος της βιταμίνης C Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης είναι μεν συνηθισμένα, μπορούν όμως να γίνουν πολύ ενοχλητικά.
Ο χειμώνας πλησιάζει: Οι 3 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα…
Εσείς γνωρίζετε ποια είναι τα ιδανικά καλλυντικά για το καλοκαίρι; Η έκθεση στον ήλιο, εκτός από εγκαύματα και ερεθισμούς, προκαλεί και φωτογήρανση ενώ αυξάνει τον κίνδυνο για καρκινικές αλλοιώσεις στο…
Πεπόνι: Λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη για την υγεία μας Είναι από το πιο αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού, ενώ μπορούμε να το συνδυάσουμε εξαιρετικά και με αλμυρές γεύσεις, όπως αλλαντικά.
Η υπεραιωνόβια ασπιρίνη μετρά 120 χρόνια ζωής Πάνω από έναν αιώνα ζωής (για την ακρίβεια 120 χρόνια) μετρά πλέον η γνωστή σε όλους μας Ασπιρίνη® και στην…
Βιταμίνη C: Η συνιστώμενη δόση για να υποχωρήσει γρήγορα το κρυολόγημα Ο ρόλος της βιταμίνης C στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος έχει αποτελέσει θέμα δεκάδων επιστημονικών μελετών, μέχρι σήμερα…
Τα 10 τρόφιμα που θα δώσουν λάμψη και φροντίδα στο δέρμα σας τον χειμώνα Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν ξεκινήσει εδώ και εβδομάδες να απειλούν το δέρμα μας, απαιτείται λίγη περισσότερη φροντίδα από ό,…
Βιταμίνη C: Η συμβολή της στην αντιμετώπιση του καρκίνου Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη C μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα κρυολογήματα και τους ιούς.
Το φρούτο που ξυπνά το δέρμα και είναι ασπίδα για την όραση και το αναπνευστικό μας Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική…
Υπέρταση & διαβήτης: Οι 3 κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές για πρόληψη Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί πλέον ένα κοινό πρόβλημα υγείας που συμβάλλει στην ανάπτυξη καρδιακής νόσου, διαβήτη, αρθρίτιδας, παχυσαρκίας και μεταβολικού…