ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Σύνδεση / Εγγραφή
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΑΥΠΝΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Αϋπνία: Με αυτό το «κόλπο» θα κοιμηθείτε σε δύο λεπτά (video)
29/08/2019 13:00
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι;
Αϋπνίες: 8 απίθανοι λόγοι που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ
28/02/2018 15:00
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, οι Αμερικανοί είναι εξουθενωμένοι, καθώς το 35% των ενηλίκων υποφέρουν από σύντομα συμπτώματα αϋπνίας, ποσοστό…
Αϋπνίες: 6 tips για να τις νικήσετε
02/12/2017 22:00
Οι διαταραχές του ύπνου και ειδικά η αϋπνία ταλαιπωρούν περίπου το 15% του πληθυσμού.
Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε
28/11/2017 18:00
Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι, σπανίως κοιμάστε συνεχόμενα όλη τη νύχτα και την επόμενη μέρα νιώθετε χάλια.
Δυσκολία στον ύπνο: Έξι παράδοξες μέθοδοι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
15/11/2016 15:00
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για τον Ύπνο ο 1 στους 3 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια στιγμή στη ζωή του προβλήματα που σχετίζονται με τον…
Ο χυμός που καταπολεμά την αϋπνία!
18/08/2016 18:00
Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας…
Το φρούτο που καταπολεμά την αϋπνία
04/06/2016 13:00
Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις, καθώς ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από αυτήν, ενώ ένας στους πέντε δεν καταφέρνει…
Αϋπνία: Ποια τα αίτια της διαταραχής, ποια θεραπεία προτείνουν οι ειδικοί
27/01/2016 16:00
Η αϋπνία είναι μια συνήθης διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης ώστε να επέλθει ο ύπνος και/ή τη δυσκολία παραμονής σε…
Αϋπνία: Νικήστε την με 5 έξυπνες εναλλακτικές στρατηγικές
21/12/2015 15:30
Εάν έχετε βαρεθεί να μετράτε προβατάκια, είναι καιρός να δοκιμάσετε μερικές εναλλακτικές τεχνικές για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία.
Δοκιμάστε την πανεύκολη τεχνική 4-7-8 για ύπνο σε 1 λεπτό! (βίντεο)
30/06/2015 18:00
Εάν ταλαιπωρείστε από αϋπνίες, η τεχνική 4-7-8 θα σας σώσει!
Υποφέρετε από αϋπνίες: Το απλό γιατροσόφι που θα σας βοηθήσει
16/05/2015 00:00
Έχετε δύσκολο ύπνο, στριφογυρνάτε στο κρεβάτι ή ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε;
Έχετε αϋπνίες; Ένα έξυπνο τρικ για πιο εύκολο ύπνο!
26/03/2015 18:00
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης ανακάλυψαν ένα σημαντικό ψυχολογικό παράγοντα που μας κρατά ξύπνιους τα βράδια και συμβουλεύουν τι να κάνουμε για να…
Άσε τα προβατάκια! Τι πρέπει να κάνεις όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς
14/10/2014 14:15
Πέντε τρόποι να εμφανιστεί ο Μορφέας!
Αϋπνία: Ο πιο εύκολος τρόπος να τη νικήσετε!
26/08/2014 11:20
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια; Υπάρχει ένας πολύ απλός και οικονομικός τρόπος να αντιμετωπίσετε άμεσα την αϋπνία.
Απολαύστε βαθύ ύπνο ακολουθώντας αυτές τις 5 συμβουλές
12/08/2014 20:00
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα στον ύπνο, όπως το να μένουν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι αλλά να μην αποκοιμούνται εύκολα.
Προηγούμενο
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή (βίντεο)
Αρτηριακή πίεση στα 30-40: Οι τιμές που προβλέπουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο (έρευνα)
Μέλι, λεμόνι, ελαιόλαδο: Ένας συνδυασμός με απίστευτα οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Οι τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των ανδρών (εικόνες)
Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα (εικόνες)
Μεταβολικό σύνδρομο: Τι περιλαμβάνει η διατροφή για τη μείωση του κινδύνου (έρευνα)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Εξωφρενικό: Ξεκίνησε στο διαδίκτυο το «George Floyd Challenge» (pics)
Ποδήλατο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου (έρευνα)
Στο νοσοκομείο Σάμου ο υπουργός Υγείας
ΕΟΔΥ: Συνεχίζονται οι εξετάσεις για τον COVID-19 σε 16 νησιά του Αιγαίου
New England Journal of Medicine: Πόσο ασφαλής είναι η επιστροφή στην εργασία;
Στοματικός καρκίνος: 6 πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)
Ο Άκης Πετρετζίκης και η DPG Digital Media σας καλωσορίζουν σε ένα γαστρονομικό ταξίδι!
Κορονοϊός: Επιφυλακτικοί οι πολίτες των χωρών της G7 για την αντιμετώπιση της πανδημίας
Άκης Πετρετζίκης: Γλυκόξινες χοιρινές μπριζόλες στον φούρνο
BEST OF NETWORK
Η «καυτή» εμφάνισης της Κόνις Μεταξά στον Γρηγόρη Αρναούτογλου (photos)
Διάλεξε 1 από τα 6 φεγγάρια και μάθε την πλευρά της προσωπικότητάς σου που σε χαρακτηρίζει!
Προσοχή! Μην βάλεις αυτή την εικόνα για φόντο στο κινητό σου (pic+vid)
Ο Μάρκος Σεφερλής έγινε… Χαρδαλιάς (photo)
Πώς θα καταλάβεις αν σε παρακολουθούν στο ξενοδοχείο
Αυτό είναι το κόλπο για να παρκάρεις πανεύκολα! (video)
GNTM: Η Μαρία η αγρότισσα ντύθηκε νυφούλα και ο γαμπρός είναι... λεβέντης!
Μικρές κηλίδες στα αυγά - Δεν φαντάζεστε τι είναι (pics)
Αγνώριστη η Άννα Βίσση: Δες την στις νέες της φωτογραφίες
Στη φωτογραφία υπάρχουν 3 πρόσωπα - Μπορείς να τα βρεις;
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2020 Onmed.gr - All rights reserved
