ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΣΙΔΗΡΟΥ

Απορρόφηση σιδήρου: Απλοί τρόποι να την ενισχύσετε

Απορρόφηση σιδήρου: Απλοί τρόποι να την ενισχύσετε

28/05/2018 17:00
Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές πηγές σιδήρου αλλά και…
Σπανάκι: Μια τροφή-δυναμίτης για το ανοσοποιητικό - Από ποιες παθήσεις προστατεύει

Σπανάκι: Μια τροφή-δυναμίτης για το ανοσοποιητικό - Από ποιες παθήσεις προστατεύει

17/11/2017 14:15
Μπορεί να μην αποκτήσετε τα ποντίκια του Ποπάυ, αλλά αν τρώτε τακτικά σπανάκι μπορείτε να αποφύγετε τα βαριά κρυολογήματα και τις ιώσεις του χειμώνα.
Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε τη φερριτίνη σας

Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε τη φερριτίνη σας

11/08/2017 15:00
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων.
Απορρόφηση σιδήρου: Οι καλοί και οι κακοί διατροφικοί συνδυασμοί

Απορρόφηση σιδήρου: Οι καλοί και οι κακοί διατροφικοί συνδυασμοί

02/04/2017 18:00
Η έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό, είτε λόγω διατροφής, είτε λόγω κακής απορρόφησης, μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία.
Το κοινό πρόσθετο Ε171 ρίχνει τις άμυνες του οργανισμού - Σε ποια προϊόντα βρίσκεται

Το κοινό πρόσθετο Ε171 ρίχνει τις άμυνες του οργανισμού - Σε ποια προϊόντα βρίσκεται

20/02/2017 12:00
Η ικανότητα του λεπτού εντέρου να απορροφά θρεπτικά συστατικά και να λειτουργεί ως φραγμός για τους παθογόνους μικροοργανισμούς μειώνεται σημαντικά λόγω της χρόνιας έκθεσης…
Τροφές με σίδηρο: Με τι να τις ταιριάξετε για μεγαλύτερη απορρόφηση του μετάλλου

Τροφές με σίδηρο: Με τι να τις ταιριάξετε για μεγαλύτερη απορρόφηση του μετάλλου

22/09/2016 12:30
Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καλύψουμε…
Χορτοφαγικά ζεύγη τροφών για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου

Χορτοφαγικά ζεύγη τροφών για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου

01/05/2016 19:30
Το κόκκινο κρέας είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου στη διατροφή μας, ωστόσο πρέπει να το καταναλώνουμε με μέτρο.
Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές επιδρούν θετικά και ποιες αρνητικά

Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές επιδρούν θετικά και ποιες αρνητικά

23/03/2016 23:00
Δεν αρκεί να λαμβάνετε μέσω της διατροφής σας επαρκή ποσότητα σιδήρου. Πρέπει να φροντίζετε επίσης να συνδυάζετε το κόκκινο κρέας, το σπανάκι και άλλες…
Οι ειδικοί προειδοποιούν για τα ποτά που προκαλούν έλλειψη σιδήρου

Οι ειδικοί προειδοποιούν για τα ποτά που προκαλούν έλλειψη σιδήρου

30/09/2014 16:30
Η έλλειψη σιδήρου είναι ίσως η συνηθέστερη διατροφική έλλειψη που πλήττει κυρίως τις γυναίκες, λόγω της σημαντικής απώλειας αίματος κατά την έμμηνο ρύση.
Οι 9 συνδυασμοί τροφών για καλύτερη απορρόφηση σιδήρου

Οι 9 συνδυασμοί τροφών για καλύτερη απορρόφηση σιδήρου

15/09/2014 22:30
Οι πρώτες ιώσεις θα εμφανιστούν λίαν συντόμως, οπότε καλό θα ήταν να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και γενικώς τον οργανισμό μας με σίδηρο.
Το μυστικό υγείας που κρύβει το… ούζο

Το μυστικό υγείας που κρύβει το… ούζο

15/04/2014 20:30
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, σύμφωνα με δεκάδες επιστημονικές μελέτες.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ποιες τροφές αποτελούν ιδανικό υποκατάστατο της ζάχαρης;

Ποιες τροφές αποτελούν ιδανικό υποκατάστατο της ζάχαρης;

Δείτε τα 7 καθημερινά πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο ιώσεων και γρίπης (pics)

Δείτε τα 7 καθημερινά πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο ιώσεων και γρίπης (pics)

6 αθώα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

6 αθώα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας

Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (φωτο)

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (φωτο)

Ζεστό μπάνιο: Τα οφέλη του για τον μεταβολισμό και την υγεία

Ζεστό μπάνιο: Τα οφέλη του για τον μεταβολισμό και την υγεία

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δόντια μωρού: Με ποια σειρά βγαίνουν; (vid)

Δόντια μωρού: Με ποια σειρά βγαίνουν; (vid)

Λαγόφθαλμος: Γιατί μερικοί άνθρωποι κοιμούνται με ανοικτά μάτια;

Λαγόφθαλμος: Γιατί μερικοί άνθρωποι κοιμούνται με ανοικτά μάτια;

Κυστική ίνωση: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα των ασθενών

Κυστική ίνωση: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα των ασθενών

9 τροφές που μπορείς να φας αν είσαι αναιμική

9 τροφές που μπορείς να φας αν είσαι αναιμική

5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις αν έχεις σπυράκια

5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις αν έχεις σπυράκια

Παχύσαρκη μητέρα: Οι σοβαροί κίνδυνοι για το βρέφος

Παχύσαρκη μητέρα: Οι σοβαροί κίνδυνοι για το βρέφος

Σε ενάμιση χρόνο το πρώτο προϊόν φαρμακευτικής κάνναβης στην Ελλάδα

Σε ενάμιση χρόνο το πρώτο προϊόν φαρμακευτικής κάνναβης στην Ελλάδα

Με στάση εργασίας θα «γιορτάσουν» οι εργαζόμενοι τα 15 χρόνια του Αττικού Νοσοκομείου

Με στάση εργασίας θα «γιορτάσουν» οι εργαζόμενοι τα 15 χρόνια του Αττικού Νοσοκομείου

Πόσο πρέπει να περιμένεις για να κάνεις δεύτερο παιδί;

Πόσο πρέπει να περιμένεις για να κάνεις δεύτερο παιδί;

Best of DPG network