ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ

Tag: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Squat: Η απόλυτη άσκηση που χαρίσει δύναμη και ισορροπία!

Squat: Η απόλυτη άσκηση που χαρίσει δύναμη και ισορροπία!

26/05/2019 13:00
Αναμφισβήτητα, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να παραμένετε σε καλή φόρμα, καθώς είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τραυματισμούς και να…
3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείς να κάνεις εύκολα και μόνη σου

3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείς να κάνεις εύκολα και μόνη σου

15/08/2018 14:00
Ποιος είπε ότι μόνο στο γυμναστήριο μπορείς;
10 ασκήσεις εξωτερικού χώρου, τόσο διασκεδαστικές που θα ξεχάσεις πως καις θερμίδες

10 ασκήσεις εξωτερικού χώρου, τόσο διασκεδαστικές που θα ξεχάσεις πως καις θερμίδες

01/08/2018 14:00
Μη βαριέσαι, φόρα το κολάν σου και ξεκίνα αμέσως
Οι 4 ασκήσεις που θα σου χαρίσουν το απόλυτο κορμί σε λιγότερο από δύο μήνες

Οι 4 ασκήσεις που θα σου χαρίσουν το απόλυτο κορμί σε λιγότερο από δύο μήνες

12/04/2018 19:03
Επίπεδη κοιλιά και γλουτοί χωρίς κυτταρίτιδα. Σημείωσε τικ!
Γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Ναι, με αυτήν την τέλεια 20λεπτη προπόνηση!

Γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Ναι, με αυτήν την τέλεια 20λεπτη προπόνηση!

04/03/2018 19:00
Η 20λεπτη προπόνηση που σου προτείνουμε να κάνεις σήμερα.
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε 60΄΄ (βίντεο)

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε 60΄΄ (βίντεο)

11/05/2016 23:00
Πρόσφατη καναδική μελέτη έδειξε ότι μόλις ένα λεπτό έντονης γυμναστικής ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας άσκησης.
Το 7λεπτο workout που θα σας μεταμορφώσει μέχρι το καλοκαίρι! (βίντεο)

Το 7λεπτο workout που θα σας μεταμορφώσει μέχρι το καλοκαίρι! (βίντεο)

04/05/2015 12:00
Διαρκεί λίγα μόλις λεπτά και μπορείτε να το κάνετε όπου κι αν βρίσκεστε, καθώς δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό.
Τέσσερις ασκήσεις για σμιλεμένους γλουτούς (εικόνες)

Τέσσερις ασκήσεις για σμιλεμένους γλουτούς (εικόνες)

11/01/2020 14:00
Εάν οι γλουτοί σας έχουν πάρει τον... κατήφορο, μάλλον είναι ώρα να βάλετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα μερικές στοχευμένες ασκήσεις που θα τον βοηθήσουν…
Καλη-μέρα! Οι πιο εύκολες ασκήσεις γυμναστικής για μία ημέρα γεμάτη... ενέργεια

Καλη-μέρα! Οι πιο εύκολες ασκήσεις γυμναστικής για μία ημέρα γεμάτη... ενέργεια

20/03/2015 09:45
Μήνες τώρα λέτε πως μετά τη δουλειά θα πεταχτείτε για λίγο στο γυμναστήριο. Μέχρι στιγμής δεν τα έχετε καταφέρει και εν μέρει σας νιώθουμε.…
Η επιστημονικά σχεδιασμένη άσκηση βελτιώνει σημαντικά την υγεία

Η επιστημονικά σχεδιασμένη άσκηση βελτιώνει σημαντικά την υγεία

16/03/2015 20:00
Η επιστημονικά σχεδιασμένη άσκηση βελτιώνει σημαντικά την υγεία, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και…
Οι ιδανικές ασκήσεις για περισσότερη ευλυγισία στους ώμους

Οι ιδανικές ασκήσεις για περισσότερη ευλυγισία στους ώμους

10/03/2015 14:30
Συνήθως η γυμναστική μας εστιάζει σε σημεία-κλειδιά του σώματος που θέλουμε να βελτιώσουμε, όπως η κοιλιά και οι γλουτοί, δεν πρέπει όμως να παραμελούμε…
Η πρωινή γυμναστική κόβει την όρεξη

Η πρωινή γυμναστική κόβει την όρεξη

03/01/2015 15:00
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, βάλτε τη γυμναστική στις πρωινές δραστηριότητές σας, καθώς νέα μελέτη δείχνει ότι έτσι μειώνεται η επιθυμία για φαγητό.
Πρόγραμμα γυμναστικής με τη σφραγίδα της Επιστήμης

Πρόγραμμα γυμναστικής με τη σφραγίδα της Επιστήμης

03/12/2014 15:30
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια υπόσχονται αύξηση της καθαρής μυϊκής μάζας του σώματος χάρη σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει τρεις κύκλους…
Οι ιδανικές ασκήσεις για στητά οπίσθια! (φωτογραφίες)

Οι ιδανικές ασκήσεις για στητά οπίσθια! (φωτογραφίες)

05/06/2017 22:00
Θέλετε να αποκτήσετε ονειρεμένους γλουτούς χωρίς νυστέρι; Το μόνο που χρειάζεται είναι να εντάξετε στο πρόγραμμα γυμναστικής σας μερικές απλές ασκήσεις.
Μπείτε σε φόρμα με το πρόγραμμα ασκήσεων των 5 λεπτών! (pics)

Μπείτε σε φόρμα με το πρόγραμμα ασκήσεων των 5 λεπτών! (pics)

15/06/2014 13:30
Αν είστε και εσείς από εκείνους που έχετε αναβάλει πολλές φορές την απόφαση να ξεκινήσετε την γυμναστική τότε δείτε αυτό το απλό πρόγραμμα ασκήσεων,…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αβοκάντο: Τα οφέλη του για το έντερο (video)

Αβοκάντο: Τα οφέλη του για το έντερο (video)

Διαταραχές θυρεοειδούς: Πώς θα προστατευτείτε (εικόνες)

Διαταραχές θυρεοειδούς: Πώς θα προστατευτείτε (εικόνες)

Μανιτάρια: 12 μοναδικά οφέλη για την υγεία (video)

Μανιτάρια: 12 μοναδικά οφέλη για την υγεία (video)

Αυξημένα οιστρογόνα: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται (εικόνες)

Αυξημένα οιστρογόνα: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται (εικόνες)

16 πρωινές συνήθειες που αποτοξινώνουν τον οργανισμό σας (video)

16 πρωινές συνήθειες που αποτοξινώνουν τον οργανισμό σας (video)

Άκης Πετρετζίκης: Κανελόνια με τόφου και σπανάκι

Άκης Πετρετζίκης: Κανελόνια με τόφου και σπανάκι

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πρωινές ναυτίες το βράδυ: Πώς να τις διαχειριστείτε

Πρωινές ναυτίες το βράδυ: Πώς να τις διαχειριστείτε

Άνοιξαν οι εμβολιαστικές γραμμές για τα παιδιά ηλικίας 5-11 ετών σε 26 νησιά της χώρας

Άνοιξαν οι εμβολιαστικές γραμμές για τα παιδιά ηλικίας 5-11 ετών σε 26 νησιά της χώρας

Το 21% των Ελλήνων δεν βγαίνουν από το σπίτι - Επιβαρυμένη η ψυχική υγεία λόγω πανδημίας

Το 21% των Ελλήνων δεν βγαίνουν από το σπίτι - Επιβαρυμένη η ψυχική υγεία λόγω πανδημίας

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης προβλέπει την πιθανότητα επιβίωσης των ασθενών με βαριά Covid

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης προβλέπει την πιθανότητα επιβίωσης των ασθενών με βαριά Covid

Ιατρικό Περιστερίου: Πιστοποίηση ως Κέντρο Εκπαίδευσης για τη Νότια Ευρώπη, στις παθήσεις «Ταμπού»

Ιατρικό Περιστερίου: Πιστοποίηση ως Κέντρο Εκπαίδευσης για τη Νότια Ευρώπη, στις παθήσεις «Ταμπού»

Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 και διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 και διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Άκης Πετρετζίκης: Μπακλαβάς με σοκολάτα

Άκης Πετρετζίκης: Μπακλαβάς με σοκολάτα

Θάνος Πλεύρης: Παράταση των μέτρων κατά του κορονοϊού

Θάνος Πλεύρης: Παράταση των μέτρων κατά του κορονοϊού

Κορονοϊός: Δεν μεταδίδεται στα μωρά μέσω του θηλασμού από μητέρες με Covid-19

Κορονοϊός: Δεν μεταδίδεται στα μωρά μέσω του θηλασμού από μητέρες με Covid-19

BEST OF NETWORK

Newsbomb.gr Onsports.gr Queen.gr Astrology.gr Mothersblog.gr Gossip-tv.gr Ratpack.gr i-Ellada.gr
ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media
©2014-2022 Onmed.gr - All rights reserved