ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΥΠΝΙΑ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Tag: ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Τρία κόλπα για να καταφέρεις να χάσεις τα (τελευταία) κιλά που σε ταλαιπωρούν

Τρία κόλπα για να καταφέρεις να χάσεις τα (τελευταία) κιλά που σε ταλαιπωρούν

17/09/2018 22:00
Δίαιτα: Tα πολλά κιλά έφυγαν, αλλά τι γίνεται με τη ζυγαριά που έχει κολλήσει;
Βότανα και μυρωδικά που διευκολύνουν την απώλεια βάρους (βίντεο)

Βότανα και μυρωδικά που διευκολύνουν την απώλεια βάρους (βίντεο)

11/09/2018 17:00
Τα φρέσκα βότανα και τα μυρωδικά είναι το «μυστικό όπλο» που βρίσκεται στην κουζίνα σας και μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε τη μάχη…
Είκοσι εύκολοι τρόποι να «γλιτώσετε» θερμίδες μέσα στη μέρα

Είκοσι εύκολοι τρόποι να «γλιτώσετε» θερμίδες μέσα στη μέρα

07/09/2018 12:55
Για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θα πρέπει είτε να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε από τη διατροφή σας είτε να κινείστε περισσότερο…
Έξι θρεπτικά συστατικά για ευκολότερο αδυνάτισμα (εικόνες)

Έξι θρεπτικά συστατικά για ευκολότερο αδυνάτισμα (εικόνες)

04/09/2018 10:30
Έχετε μειώσει τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνετε και γυμνάζεστε τακτικά, αλλά παρ’ όλα αυτά ο δείκτης της ζυγαριάς μοιάζει να έχει «κολλήσει»;
Απώλεια βάρους: Η ιδανική κατανομή θερμίδων για καλύτερο αποτέλεσμα

Απώλεια βάρους: Η ιδανική κατανομή θερμίδων για καλύτερο αποτέλεσμα

28/08/2018 17:15
Η απώλεια βάρους βασίζεται στην πρόσληψη λιγότερων θερμίδων από αυτές που χρησιμοποιεί το σώμα μας.
Τρεις διατροφικές ομάδες που πρέπει να αποφύγεις όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος

Τρεις διατροφικές ομάδες που πρέπει να αποφύγεις όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος

18/08/2018 14:00
Λίγο πολύ σίγουρα τις γνωρίζεις
Αδυνάτισμα χωρίς γυμναστική & δίαιτα: 8 τρόποι να το πετύχετε

Αδυνάτισμα χωρίς γυμναστική & δίαιτα: 8 τρόποι να το πετύχετε

16/08/2018 18:00
Αν δεν έχετε την υπομονή και την αυτοπειθαρχία να τηρήσετε μια αυστηρή δίαιτα αλλά ούτε και πολύ ελεύθερο χρόνο για γυμναστική, αυτό δεν σημαίνει…
Θέλεις να χάσεις βάρος; Δες τρία αποτελεσματικά detox ροφήματα

Θέλεις να χάσεις βάρος; Δες τρία αποτελεσματικά detox ροφήματα

16/08/2018 16:00
Είναι σημαντικό να προσέχουμε την σιλουέτα μας αλλά και πάνω από όλα τον οργανισμό μας. Αλλάζοντας κάποιες μικρές συνήθειες, μπορούμε να δούμε αποτελέσματα και…
Καφεΐνη: Πόσο βοηθά τελικά την απώλεια βάρους;

Καφεΐνη: Πόσο βοηθά τελικά την απώλεια βάρους;

01/08/2018 13:00
Είναι ευρέως διαδεδομένη η άποψη ότι η καφεΐνη έχει λιποδιαλυτική δράση και μπορεί να αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους.
Καύση θερμίδων: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για γρήγορο αδυνάτισμα (εικόνες)

Καύση θερμίδων: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για γρήγορο αδυνάτισμα (εικόνες)

18/07/2018 10:00
Αν το πήρατε απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική, φροντίσετε να μην πηγαίνει χαμένος ο κόπος σας επιλέγοντας δραστηριότητες που θα σας δώσουν τα καλύτερα δυνατά…
Έντονη εφίδρωση και απώλεια βάρους: Τι ισχύει

Έντονη εφίδρωση και απώλεια βάρους: Τι ισχύει

09/07/2018 17:15
Οι περισσότεροι συνδέουν την ποσότητα του ιδρώτα που αποβάλλουν στη διάρκεια μιας προπόνησης με την έντασή της.
Απώλεια βάρους: Ο ξηρός καρπός που πρέπει να αποφεύγετε

Απώλεια βάρους: Ο ξηρός καρπός που πρέπει να αποφεύγετε

08/07/2018 12:00
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
Bikini diet 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και μέχρι 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς

Bikini diet 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και μέχρι 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς

07/07/2018 19:00
Υγιεινή απώλεια βάρους σε κοιλιά, γλουτούς και περιφέρεια
Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν για να χάσεις βάρος;

Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν για να χάσεις βάρος;

02/07/2018 10:40
Είτε χρησιμοποιείς κάποια wearable συσκευή είτε το «έξυπνο» κινητό σου, το να μετράς πόσα βήματα κάνεις καθημερινά είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο απώλειας βάρους.
Κολπική μαρμαρυγή: Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να απαλλαγείτε από την καρδιακή αρρυθμία

Κολπική μαρμαρυγή: Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να απαλλαγείτε από την καρδιακή αρρυθμία

29/06/2018 12:45
Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας κοινής καρδιακής αρρυθμίας σε παχύσαρκους ενήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γήρανση εγκεφάλου: Με ποιες τροφές θα την καθυστερήσετε

Γήρανση εγκεφάλου: Με ποιες τροφές θα την καθυστερήσετε

Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία (pics)

Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία (pics)

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Εγκυμοσύνη: 9 σημαντικές αλλαγές στα μαλλιά και την επιδερμίδα (pics)

Εγκυμοσύνη: 9 σημαντικές αλλαγές στα μαλλιά και την επιδερμίδα (pics)

Ρυτίδες στο πρόσωπο: Τι αποκαλύπτουν για την υγεία (pics)

Ρυτίδες στο πρόσωπο: Τι αποκαλύπτουν για την υγεία (pics)

Καρκίνος ωοθηκών: Οι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Καρκίνος ωοθηκών: Οι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Βραβείο Καινοτομίας στο Γενικό Νοσοκομείο «Γεώργιος Παπανικολάου»

Βραβείο Καινοτομίας στο Γενικό Νοσοκομείο «Γεώργιος Παπανικολάου»

Σιδεράκια: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να προσαρμοστεί στο σχολείο

Σιδεράκια: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να προσαρμοστεί στο σχολείο

Η απομάκρυνση των κυττάρων «ζόμπι» από τον εγκέφαλο πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την άνοια

Η απομάκρυνση των κυττάρων «ζόμπι» από τον εγκέφαλο πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την άνοια

Γλουτένη στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά

Γλουτένη στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Μισή ώρα περπάτημα τη μέρα προστατεύει από ένα σοβαρό εγκεφαλικό

Μισή ώρα περπάτημα τη μέρα προστατεύει από ένα σοβαρό εγκεφαλικό

Ο Γιάννης Μπασκόζος πρόεδρος της 26ης Μόνιμης Επιτροπής του ΠΟΥ Ευρώπης

Ο Γιάννης Μπασκόζος πρόεδρος της 26ης Μόνιμης Επιτροπής του ΠΟΥ Ευρώπης

Αναπτυξιακή διαταραχή κινητικού συντονισμού: Τα συμπτώματα ανά ηλικία

Αναπτυξιακή διαταραχή κινητικού συντονισμού: Τα συμπτώματα ανά ηλικία