Η άσκηση που μειώνει το βάρος και την περίμετρο μέσης στους άνω των 45
Πάνω από το 43% των ενηλίκων παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι το 2022, ενώ πάνω από 504 εκατομμύρια γυναίκες και 374 εκατομμύρια…
ΥΠΕΡΒΑΡΟΙ
Δείκτης Μάζας Σώματος: Ο ρόλος του στον κίνδυνο θνησιμότητας στους υπέρβαρους
Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 25 χρόνια και είναι γνωστό ότι ο αυξημένος…
Αϋπνία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Στους ήδη γνωστούς παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, νέα μελέτη προσθέτει την αϋπνία σε…
Υπέρβαροι: Τι πρέπει να κάνουν για να αποφύγουν τη δημιουργία λίθων στο χολή
Οι χολόλιθοι ή πέτρες στη χολή δημιουργούνται όταν η χοληστερόλη, τα άλατα ασβεστίου και άλλες ουσίες συσσωρεύονται δημιουργώντας συμπαγείς μάζες…
Ιδανικό ποσοστό λίπους: Εσείς γνωρίζετε το δικό σας;
Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας και η μετάφρασή του σε κιλά, καθορίζει τη φυσική μας κατάσταση, αν…
Το χαρακτηριστικό ενός παχύσαρκου που «σφύζει» από υγεία
Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί με νόσο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Ο ίδιος ο όρος περιγράφει την «υπερβολική αύξηση του λίπους…
