Μπανάνα: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο.
ΜΠΑΝΑΝΑ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Δυσκοιλιότητα & μπανάνες: Μια διατροφική "παγίδα"
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών. Σύμφωνα…
Έξι λόγοι για να μην πετάξετε τις φλούδες από τις μπανάνες
Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και την έχουν εκθειάσει για τις ευεργετικές διατροφικές της ιδιότητες για τον…
Τρεις καλοί λόγοι να αγαπήσετε τις μπανάνες!
Είτε σας αρέσουν είτε όχι, οι μπανάνες είναι ένα φρούτο με σημαντική θρεπτική αξία, καθώς και με ξεχωριστή γεύση και…
