Πόνοι περιόδου: Ποιο είδος άσκησης μειώνει τα συμπτώματα
Νέα επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης, μια φορά την εβδομάδα επί μία ώρα, μπορεί να…
ΔΥΣΜΗΝΟΡΡΟΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Δυσμηνόρροια: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Η δυσμηνόρροια ταλαιπωρεί το 50% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε
Σπυράκια, κακή διάθεση, κράμπες στην κοιλιά, εξάντληση και φούσκωμα, είναι μερικά από τα κλασικά συμπτώματα της περιόδου.
Δυσμηνόρροια στην εφηβεία: Πώς αντιμετωπίζεται
Περίπου τα τρία τέταρτα των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ιδίως των εφήβων και των νεότερων γυναικών, ταλαιπωρούνται από τους πόνους της…
Ελαιόλαδο: Ένα πολύτιμο «όπλο» ενάντια στους πόνους περιόδου!
Το ελαιόλαδο, ένα από τα βασικότερα συστατικά της μεσογειακής διατροφής, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η…
Δυσμηνόρροια: Τα δύο γιατροσόφια που θα σε ανακουφίσουν
Οι πόνοι της περιόδου είναι εξαιρετικά δυσάρεστοι για τις γυναίκες, αφού δυσκολεύουν την καθημερινότητά τους και επηρεάζουν τις νοητικές λειτουργίες…
Δυσμηνόρροια: Πώς θα αντιμετωπίσετε τον μηνιαίο «μπελά»
Η δυσμηνόρροια είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες, οι οποίες βιώνουν κάθε μήνα τους οξείς πόνους της περιόδου.
