Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε καθημερινά
Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης σας όταν γίνεται τακτικά και με γρήγορο ρυθμό.
ΠΩΣ ΘΑ ΡΙΞΩ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
Αυξημένη χοληστερίνη μετά τις γιορτές; 4 τρόποι για να τη μειώσετε
Οι περισσότεροι το παρακάνουμε με το φαγητό κατά την περίοδο των γιορτών, ενώ σπάνια σηκωνόμαστε από τον καναπέ.
Χοληστερίνη: Διατροφικές αλλαγές για να τη μειώσετε (εικόνες)
Αν έχετε ανεβασμένη χοληστερίνη, μπορείτε να τη θέσετε υπό έλεγχο, κάνοντας απλά μερικές αλλαγές στη διατροφή σας.
Οι 5 ομάδες τροφών που «ρίχνουν» τη χοληστερίνη (εικόνες)
Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης στο αίμα θεωρούνται ένας από τους βασικότερους παράγοντες, αν όχι ο βασικότερος, που καταστρέφει τα τοιχώματα…
Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν: 5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη (εικόνες)
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση…
Χοληστερίνη: Με ποια άσκηση θα τη ρίξετε και σε πόσο διάστημα
Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία, γεγονός που καθιστά αναγκαίο τον έλεγχο των τιμών της.
Ποιοι ξηροί καρποί και σε ποια ποσότητα ρίχνουν τη χοληστερίνη
Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Ρίξτε τη χοληστερίνη με αυτά τα πέντε βότανα
Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο.
