Οι γιορτές είναι και για τους μεγάλους - 4 προτάσεις για εσωτερική ισορροπία
«Οι γιορτές είναι μια ευκαιρία να σταματήσουμε ό,τι μας αγχώνει» - Γράφει η δρ. Βάνα Παπακίτσου, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Γιατί συχνά αρρωσταίνετε αμέσως μετά τα Χριστούγεννα και όχι κατά τη διάρκειά τους
Πολλοί παρατηρούν το ίδιο μοτίβο κάθε χρόνο: τα καταφέρνουν στις χριστουγεννιάτικες συγκεντρώσεις νιώθοντας καλά, μόνο και μόνο για να αρρωστήσουν…
Γιατί κοιμάστε χειρότερα τα Χριστούγεννα, ακόμα και όταν δεν εργάζεστε
Τα Χριστούγεννα συχνά φαντάζονται ως μια περίοδος ξεκούρασης: καθόλου ξυπνητήρια νωρίς το πρωί, λιγότερες απαιτήσεις εργασίας και μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες…
Γιατί αισθάνεστε εξαντλημένοι μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Η αίσθηση εξάντλησης μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι τόσο συνηθισμένο, που συχνά αστειευόμαστε γι' αυτό, αλλά αυτή η κόπωση δεν…
Υπερφαγία στις γιορτές: Τι συμβαίνει στο σώμα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς
Η εβδομάδα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς συχνά χαρακτηρίζεται από πλουσιότερα γεύματα, συχνά σνακ, αλκοόλ και διαταραγμένες ρουτίνες.
Γιατί το άγχος και η μοναξιά αυξάνονται τα Χριστούγεννα — Τι βοηθάει πραγματικά
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται πολιτισμικά ως περίοδος χαράς, σύνδεσης και εορτασμού.
Κατανάλωση αλκοόλ: Τα επιτρεπόμενα όρια - Ο κίνδυνος για τους ανηλίκους
Αποκαλυπτικά για την συμπεριφορά των ανηλίκων στην χώρα μας είναι τα ευρήματα πανελλαδικής έρευνας
Δημιουργικός χρόνος για τα παιδιά στις γιορτές - Η σημασία της οικογενειακής επαφής
«Οι γιορτές είναι η ιδανική στιγμή για να αφιερώσουμε ποιοτικό χρόνο στα παιδιά μας» - Γράφει η δρ. Βάνα Παπακίτσου,…
Τι προσέχουμε στις αγορές τροφίμων τα Χριστούγεννα - Οδηγίες του ΕΦΕΤ
Με σημερινή του ανακοίνωση, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει τους καταναλωτές σχετικά με την αγορά τροφίμων τη χριστουγεννιάτικη…
Σύνδρομο Χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και πώς να προστατευτείτε
Το σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι μια αλλεργική αντίδραση, που προκαλείται από πραγματικά ή ψεύτικα χριστουγεννιάτικα δέντρα και σχετικά αλλεργιογόνα.
Πώς μειώνεται το άγχος των εορτών που πλήττει τον καθένα μας
Η περίοδος των εορτών φέρνει χαρά και συντροφικότητα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια σημαντική πηγή άγχους και στρες.
Χριστούγεννα: Συμβουλές για την πρόληψη τροφιμογενών νοσημάτων
Με σχετικό θέμα στο σημερινό του Ενημερωτικό Δελτίο για τον Δεκέμβριο, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και συγκεκριμένα το Τμήμα…
Χριστούγεννα 2024: Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ για τις αγορές τροφίμων
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει τους καταναλωτές σχετικά με το τι πρέπει να προσέχουν…
Γαλοπούλα ή χοιρινό; Πόσες θερμίδες δίνει κάθε πιάτο του πρωτοχρονιάτικου μενού
Το εορταστικό γεύμα της Πρωτοχρονιάς έχει την ιδίαιτερη αξία του, κυρίως για οικογενειακούς λόγους, αλλά και για τη μεγαλύτερη ποικιλία…
Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες δίνουν τα ποτά των εορτών
Μελέτες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, την περίοδο των εορτών είναι δύσκολο…
Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών
Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει για τη θρεπτική αξία των δημοφιλέστερων χριστουγεννιάτικων γλυκών…
Κορονοϊός: Μέτρα προστασίας για την αποφυγή της διασποράς του κατά τη διάρκεια των γιορτών
Για τα μέτρα πρόληψης της περαιτέρω διασποράς του κορονοϊού SARS-CoV-2 κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου και της εορταστικής περιόδου…
Ιδέες για την τέλεια Χριστουγεννιάτικη Ποικιλία από τα ΑΒ
Τα Χριστούγεννα είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο όμορφες περιόδους του χρόνου.
Χριστούγεννα με νεογέννητο; Να τι πρέπει να κάνετε για να τα απολαύσετε!
Οδηγός επιβίωσης για τα πρώτα σας Χριστούγεννα.
Έκτακτα μέτρα του ΕΚΑΒ για την κάλυψη του οδικού δικτύου τις γιορτές
Από σήμερα, Παραμονή Χριστουγέννων, μέχρι και την Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2019, το ΕΚΑΒ ενισχύει την παρουσία του στις εθνικές οδούς.
