ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η γυμναστική επιβραδύνει την άνοια

Η γυμναστική επιβραδύνει την άνοια
Τη μνήμη, την προσοχή, τη σκέψη, αλλά και την ικανότητα διεκπεραίωσης των καθημερινών δραστηριοτήτων βελτιώνουν οι πάσχοντες από άνοια που γυμνάζονται συστηματικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο Αλμπέρτα και δημοσιεύεται στην επιστημονική βάση δεδομένων «Cochrane Library».

Τη μνήμη, την προσοχή, τη σκέψη, αλλά και την ικανότητα διεκπεραίωσης των καθημερινών δραστηριοτήτων βελτιώνουν οι πάσχοντες από άνοια που γυμνάζονται συστηματικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο Αλμπέρτα και δημοσιεύεται στην επιστημονική βάση δεδομένων «Cochrane Library».

Οι ερευνητές ανέλυσαν συγκριτικά τα αποτελέσματα 16 προγενέστερων μελετών, στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 300 πάσχοντες από άνοια, που κατοικούσαν είτε στα σπίτια τους είτε σε ιδρύματα.

Συγκεκριμένα, όπως προέκυψε από τα συμπεράσματα της μελέτης, η συστηματική γυμναστική, η οποία σε προγενέστερες μελέτες έχει βρεθεί ότι μπορεί να αποτρέψει την άνοια, έχει οφέλη και στα συμπτώματά της, καθώς βοηθούσε τους ασθενείς να είναι πιο αυτόνομοι και βελτίωνε τις νοητικές ικανότητές τους.

«Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα προγράμματα γυμναστικής μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητα διεκπεραιώσεως καθημερινών δραστηριοτήτων και πιθανώς στη βελτίωση της νόησης των ατόμων με άνοια», εξηγούν οι ερευνητές με επικεφαλής την  δρ Ντόροθυ Φορμπς, αναπληρώτρια καθηγήτρια Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα.

Τέλος, σημειώνουν ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να εξακριβωθεί ποιο είναι το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής για τους ασθενείς, ωστόσο, οι βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν στους εθελοντές που γυμνάζονταν συστηματικά, καταδεικνύουν ότι η άσκηση συμβάλλει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της άνοιας.


 

BEST OF NETWORK

PlusQueen