Μόλις έμαθα ότι είμαι έγκυος και έχω πολλά παραπάνω κιλά από το φυσιολογικό. Τι να κάνω;

Η παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα υγείας που έχει λάβειεπιδημικές διαστάσεις τα τελευταία χρόνια και έχει πολλές επιπτώσεις στην υγείαμας. Τί γίνεται όμως στην περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα αυξημένουσωματικού βάρους και μείνετε έγκυος;

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε στενά το βάρος σας καθ'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη βοήθεια κάποιου διαιτολόγου προκειμένου ηαύξηση του βάρους σας να μην ξεπεράσει τα επιτρεπτά όρια. Η παχύσαρκη έγκυος θαπρέπει να πάρει τουλάχιστον 7 κιλά για να διασφαλίσει την υγιή ανάπτυξη τουπαιδιού, αλλά η περαιτέρω αύξηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως ηδυσκολία στην κίνηση και την αναπνοή.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr