Γιατί η ενυδάτωση του δέρματός μας είναι σημαντική ;

Πολλές φορές ακούμε ή διαβάζουμε για την ανάγκη ενυδάτωσης του δέρματός μας. Τι σημαίνει όμως αυτό; Και γιατί το δέρμα μας χρειάζεται την ενυδάτωση;

Η ενυδάτωση αναφέρεται στο νερό που χρειάζεται το δέρμα μας για να έχει δύναμη και ελαστικότητα. Το εξωτερικό στρώμα του δέρματός μας ονομάζεται κεράτινη στιβάδα και αποτελείται από κύτταρα της επιδερμίδας που ονομάζονται κερατοκύτταρα, που είναι στοιβαγμένα σαν τούβλα. Τα λιπίδια δρουν σαν συνδετικό υλικό μεταξύ των κυττάρων. Αυτός ο κυψελωτός τοίχος από τούβλα βοηθά να διατηρείται η υγρασία κλειδωμένη μέσα στα κύτταρα μας.

Το πρόβλημα δημιουργείται όταν το σύστημα ασφάλισης υγρασίας δεν λειτουργεί. Το δέρμα μπορεί ν’ αφυδατωθεί εάν τα κύτταρα κάτω από το φράγμα χάσουν πολύ νερό. Όταν η περιεκτικότητα σε νερό μέσα στα κύτταρα μειώνεται, τα κύτταρα συρρικνώνονται, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάσει τη λάμψη του, να φαίνεται θαμπό, και οι λεπτές ρυτίδες να είναι πιο αισθητές. Επιπλέον, το δέρμα μπορεί να εμφανίσει φαγούρα ή σκάσιμο. Ο υδρολιπιδικός φραγμός όταν στεγνώσει, μπορεί να καταλήξουμε με φολιδωτό ή ξεφλουδισμένο δέρμα ή ξηροδερμία στο πρόσωπο.

Μερικές φορές οι συνήθειες μας εξαντλούν την περιεκτικότητα σε νερό του δέρματός μας, όπως όταν:

• Περνάμε χρόνο σε περιβάλλον με κρύο ή ζέστη
• Χρησιμοποιούμε σκληρά σαπούνια, απορρυπαντικά και χημικά
• Χρησιμοποιούμε τραχιά σφουγγάρια, πετσέτες ή προϊόντα απολέπισης
• Κάνουμε πολύ ζεστό ντους ή μπάνιο
• Δεν πίνουμε αρκετό νερό

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις οδηγούν επίσης σε ξηρό δέρμα, όπως:

• Νόσος του θυρεοειδούς
• Εμμηνόπαυση
• Διαβήτης
• Σύνδρομο Sjögren
• Φτωχή διατροφή

Η κρέμα ενυδάτωσης προσώπου και το serum προσώπου με υαλουρονικό οξύ αντιμετωπίζουν την απώλεια νερού και βοηθούν το δέρμα να ενυδατωθεί εκ των έσω. Το υαλουρονικό οξύ είναι το αντιγηραντικό μόριο που χρησιμοποιούν οι δερματολόγοι για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και της έλλειψης σφρίγους.

Η σειρά Hydraphase της La Roche Posay, είναι η ιδανική λύση για την ενυδάτωση του δέρματός μας γιατί περιλαμβάνει προϊόντα ολοκληρωμένης ενυδατικής φροντίδας με και χωρίς δείκτη αντηλιακής προστασίας. Τα προϊόντα της Hydraphase είναι εμπλουτισμένα με ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ και ιαματικό νερό. Η La Roche Posay χρησιμοποιεί υαλουρονικό οξύ υψηλού και χαμηλού μοριακού βάρους, για αναπλήρωση του όγκου του δέρματος. Η σειρά Hydraphase προσφέρει 24ωρη εντατική ενυδατική περιποίηση και είναι ειδικά σχεδιασμένη για το ευαίσθητο, αφυδατωμένο δέρμα.

Για να βελτιώσουμε το δέρμα μας, πρέπει να προσελκύσουμε την υγρασία και να τη διατηρήσουμε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να το κάνουμε:

1. Περιορίζουμε το ντους μας σε 5 ή 10 λεπτά σε χλιαρό νερό
2. Χρησιμοποιούμε απαλά σαπούνια, καλλυντικά και απορρυπαντικά ρούχων
3. Περιποιούμαστε το δέρμα μας απαλά και το ενυδατώνουμε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός μας και δεν φράζει τους πόρους
4. Προστατευόμαστε από τον ήλιο φορώντας κάθε μέρα αντηλιακό
5. Δεν καπνίζουμε
6. Υιοθετούμε μια υγιεινή διατροφή & πίνουμε άφθονο νερό
7. Διαχειριζόμαστε το άγχος
8. Χρησιμοποιούμε έναν υγραντήρα τον χειμώνα

Η περιποίηση προσώπου, η καλή φροντίδα του δέρματος και οι επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της φυσιολογικής γήρανσης και στην πρόληψη δερματικών προβλημάτων.