ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κάντε μόνοι σας το τεστ αυτοεκτίμησης!

Καθένας από εμάς διαμορφώνει από μικρή ηλικία μία εικόνα γιατον εαυτό του, πώς φαίνεται στους γύρω του, ποιες είναι οι δυνατότητές του καιοι αδυναμίες του.

Κάντε μόνοι σας το τεστ αυτοεκτίμησης!

Καθένας από εμάς διαμορφώνει από μικρή ηλικία μία εικόνα γιατον εαυτό του, πώς φαίνεται στους γύρω του, ποιες είναι οι δυνατότητές του καιοι αδυναμίες του.

Αυτή η ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, επηρεάζει με τησειρά της αυτό που ονομάζουμε «αυτοεκτίμηση».

Αν διαβάζοντας τα παρακάτω, «βλέπετε» τον εαυτό σας, τότεείστε από αυτούς που έχουν εμπιστοσύνη στις δυνάμεις τους και τις ικανότητές τους.

Σε διαφορετική περίπτωση, δεν θα μπορούσαμε να πούμε ότιείστε δείγμα αυτοεκτίμησης…

- Δέχεστε τις φιλοφρονήσεις με άνεση

- Έχετε πίστη στις απόψεις σας και τις προσωπικές σας επιλογές

- Όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε πολύ κόσμο, δεν διστάζετε να καθίσετεστην πρώτη σειρά.

- Έχετε τη δύναμη να είστε επικριτικοί, ακόμη και με τον ίδιο σαςτον εαυτό, όταν έχετε κάνει μία λάθος επιλογή.

- Αποδέχεστε χωρίς να δυσανασχετείτε τη διαφορετικότητά σας σεκάποιον τομέα.

- Περπατάτε γρήγορα, κοιτάζοντας μπροστά, χωρίς να στρέφετεαλλού το βλέμμα σας, όταν συναντάτε άλλους ανθρώπους.

- Κοιτάτε κατάματα τους άλλους, κατά τη διάρκεια μίασυνομιλίας.

- Σκέφτεστε θετικά και αισιόδοξα για το μέλλον σας.

- Ντύνεστε εντυπωσιακά και τολμάτε τα έντονα χρώματα, δίνονταςπροσωπικό στυλ στην εμφάνισή σας.

- Σας αρέσει να φροντίζετε τον εαυτό σας.

Αν διαβάζοντας τα παραπάνω, δεν «είδατε» τον εαυτό σας, προσπαθήστεστο εξής να σκέφτεστε λίγο πιο αισιόδοξα.

Όλα στη ζωή, είναι θέμα οπτικής!