ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς να διαχειριστείτε την απόρριψη

Κάθε άνθρωποςέχει αντιμετωπίσει την απόρριψη κάποια στιγμή στη ζωή, είτε αυτή προέρχεται απόένα σύντροφο, ένα φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας.

Πώς να διαχειριστείτε την απόρριψη

Κάθε άνθρωποςέχει αντιμετωπίσει την απόρριψη κάποια στιγμή στη ζωή, είτε αυτή προέρχεται απόένα σύντροφο, ένα φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας.

Η απόρριψη φυσικάπονάει, όμως υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε ώστε να μηχάνουμε την αυτοπεποίθησή μας.




1. Όλοι οιάνθρωποι δέχονται απόρριψη

Κανένας άνθρωποςδεν έχει ανοσία στην απόρριψη. Είναι αδύνατο να μας αγαπούν και να μας εκτιμούνόλοι, οπότε αρκεί να εστιάζουμε σε όσους αξίζουν πραγματικά να είναι στη ζωή μας.

2. Μπορούμε ναζήσουμε και μετά την απόρριψη

Ιδιαίτερα στηνπερίπτωση ερωτικής απογοήτευσης, η απόρριψη μοιάζει να είναι το τέλος τουκόσμου. Η ευτυχία μας όμως δεν καθορίζεται από τη γνώμη ή τη στάση των άλλων,αλλά πηγάζει από την πίστη που έχουμε στον εαυτό μας και στις δυνάμεις μας.

3. Πρέπει νασεβόμαστε τις αποφάσεις των άλλων

Η άρνηση μπορείνα αποδειχθεί καταστροφική στην περίπτωση της απόρριψης. Όπως εμείς έχουμεγνώμη, έτσι έχουν και οι άλλοι και σε πολλές περιπτώσεις δεν καταφέρνουμετίποτα με την αμφισβήτηση.

4. Οι ευκαιρίεςείναι ατελείωτες

Δεν υπάρχει λόγοςνα χάνουμε χρόνο και να «αναβάλλουμε» τη ζωή μας περιμένοντας κάποιον νααλλάξει γνώμη. Όταν κλείνει μια πόρτα, μπορεί να ανοίξει ένα παράθυρο που θα μαςδώσει νέα διέξοδο και προοπτική.

5. Αξίζει μίαακόμη προσπάθεια

Κανείς δεν είναι τέλειος, αν όμως κάποιοιεστιάζουν στα αρνητικά μας στοιχεία αυτό δε σημαίνει ότι είμαστε ελαττωματικοί!Η απόρριψη μπορεί να μας διδάξει πώς να γίνουμε πιο δυνατοί για να πετύχουμε τουςστόχους μας στο μέλλον.