ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Έχετε υπερβολικό άγχος στη δουλειά; Ιδού πώς θα ηρεμήσετε!

Έχετε υπερβολικό άγχος στη δουλειά; Ιδού πώς θα ηρεμήσετε!

Οι υποχρεώσεις τρέχουν. Οι απαιτήσεις στο χώρο εργασίας σας ολοένα και αυξάνονται. Εσείς από την άλλη, έχετε (δυστυχώς) ένα μόνο μυαλό, το οποίο θα πρέπει να συντονίζει τα πάντα. Τι γίνεται όταν το άγχος μας κυριεύει;

Οι υποχρεώσεις τρέχουν. Οι απαιτήσεις στο χώρο εργασίας σας ολοένα και αυξάνονται. Εσείς από την άλλη, έχετε (δυστυχώς) ένα μόνο μυαλό, το οποίο θα πρέπει να συντονίζει τα πάντα. Τι γίνεται όταν το άγχος μας κυριεύει;

Το μόνο σίγουρο είναι ότι η απόδοσή μας δε θα είναι η ίδια και επιπροσθέτως ο οργανισμός μας δε θα αντέξει για πολύ την έντονη πίεση.

Πάμε να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε πιο χαλαροί εν ώρα εργασίας:

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen