ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ψυχολογικό Τεστ: Πόσο επιρρεπείς είστε στις κρίσεις πανικού;

Ψυχολογικό Τεστ: Πόσο επιρρεπείς είστε στις κρίσεις πανικού;

Η κρίση πανικού κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από την ταχυπαλμία, το βάρος στο στήθος και τη ζαλάδα.

Η κρίση πανικού κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από την ταχυπαλμία, το βάρος στο στήθος και τη ζαλάδα.

Πολλές φορές, κατά την κρίση πανικού το άτομο αντιμετωπίζει παροδική δυσλειτουργία στην όραση (θολούρα, στίγματα, ευαισθησία στο φως κ.α.).

Εάν εκδηλώνετε συχνά επεισόδια στα οποία κατακλύζεστε από έντονο φόβο ή αδικαιολόγητη δυσφορία και ταραχή, κάντε το παρακάτω τεστ για να διαπιστώσετε εάν έχετε τάση προς τη διαταραχή πανικού.

Εκδηλώνετε συχνά τα παρακάτω συμπτώματα; Σημειώστε ΝΑΙ ή ΟΧΙ.

1. Ταχυπαλμία

2. Κρύος ιδρώτας

3. Τρέμουλο και ρίγη

4. Δύσπνοια

5. Πόνος/σφίξιμο στο στήθος

6. Ναυτία

7. Αδυναμία στα γόνατα

8. Ζαλάδα

9. Φόβος για το θάνατο

10. Μούδιασμα

Όλα τα παραπάνω αποτελούν βασικές ενδείξεις της διαταραχής πανικού.

Εάν απαντήσατε θετικά σε περισσότερες από 5 ερωτήσεις, καλό θα είναι να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παραπάνω συνδυάζονται με έντονες φοβίες (π.χ. αγοραφοβία, κλειστοφοβία) και ανασφάλειες όταν το άτομο είναι μόνο.

Ο συνδυασμός ψυχικών διαταραχών καθιστά δυσκολότερη τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της διαταραχής πανικού. Μεταξύ άλλων, η κατάθλιψη και η κατάχρηση ουσιών περιπλέκουν την εκδήλωση των κρίσεων.

Οι ενδείξεις και τα συμπτώματα που παρουσιάζονται παραπάνω περιλαμβάνονται στη διαταραχή πανικού όπως αυτή περιγράφεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εργαλείο Ψυχικών Διαταραχών (4η έκδοση).

Διαβάστε επίσης:

Ψυχολογικό τεστ: Μήπως πάσχετε από εμμονές και καταναγκασμό;

Ψυχολογικό τεστ με βίντεο: Πόσο καλοί ψεύτες είστε;

Ψυχολογικό τεστ: Μήπως έχετε υπερβολικό στρες;

Κρίση πανικού: Πώς διαφέρει από το στρες

BEST OF NETWORK

Οριστικό: Νέα παράταση του lockdown ανακοινώνει ο Μητσοτάκης - Τι θα πει στο διάγγελμά του

Βεβαιώσεις μετακίνησης: Τι ισχύει για τα έγγραφα μετά την παράταση του lockdown

Ντιέγκο Μαραντόνα: Αυτό σκότωσε τον «Θεό» - Ζήτησε να μην πάει φυλακή ο γιατρός του

Έξαλλος ο Ερντογάν με τον Τραμπ! Πόλεμος Τσαβούσογλου - Πομπέο στο ΝΑΤΟ για την Ελλάδα

Συγκλονίζει εθελοντής του εμβολίου των Pfizer και Biontech

Κρούσματα σήμερα: Νέα εκτόξευση - «Πνίγονται» ξανά με 538 η Θεσσαλονίκη και 413 η Αττική

Πόσα χρήματα ζητά ως αποζημίωση ο Γιάννης Λαγός από την Κατερίνα Σακελλαροπούλου

Μετά τη Μέρκελ και ο Τραμπ! Νέο «ράπισμα» σε Ερντογάν - Στην απομόνωση ο Σουλτάνος

Αυτός είναι ο ευρωβουλευτής που συνελήφθη σε σεξουαλικό κορονοπάρτι

Eπίδομα θέρμανσης 2020: Ανοίγει η πλατφόρμα - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι - Πόσα χρήματα θα πάρουν

Καιρός Χριστούγεννα: Η εκτίμηση του Αρναούτογλου για κρύο και χιόνια...

Αποκάλυψη τώρα: Αυτός είναι ο Αντώνης του «Αντώνη αγάπη μου, έλα πάρε με από 'δω»